兒童便秘的家庭護理方法
飲食療法
針對嬰幼兒便秘的原因，調整合理的飲食結構和生活習慣是最理想的治療方法，具體方法如下:
首先，適當稀少喂養嬰幼兒的牛奶，增加嬰幼兒的水分吸收，同時(shí)添加小蛋糕，增加牛奶中的糖分量(100毫升牛奶中的糖分為10~12克)
其次，均衡地喂養紅薯、玉米面、麥粉等五谷雜糧，這些輔食中含有很多b族維生素，有助于促進(jìn)腸肌張力，通便。
此外，經(jīng)常給嬰兒吃好吃的西紅柿雞蛋湯、韭菜汁和蔬菜粥(切菠菜、芹菜和荊菜等纖維素成分多的蔬菜，放入粥中煮，煮粥時(shí)加入少量潤腸的檸檬油和芝麻油)，早上空腹的時(shí)候，給嬰兒喝60~90毫升的蜂蜜水和加糖的新鮮榨橘子、西紅柿和菠蘿等果汁每天下午，可以給嬰兒一根香蕉(其中大香蕉潤腸效果最好)，再次提高潤腸通便效果。
訓練定時(shí)排便的好習慣。
寶寶3-4個(gè)月可以訓練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì )出現便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
訓練時(shí)間一般選在每次主餐一小時(shí)以?xún)?，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至?0分鐘，并在旁邊發(fā)出一些與大便有關(guān)的如臭臭、拉拉等語(yǔ)號來(lái)誘導他大便。剛開(kāi)始時(shí)，由于各個(gè)孩子的成長(cháng)個(gè)體差異，寶寶不一定會(huì )按大人的示意去排便，但做父母的對孩子仍要采取輕松、容忍和鼓勵的態(tài)度，絕對不要給孩子身心上造成壓力，使孩子產(chǎn)生抗拒心理。只要繼續堅持，訓練一段時(shí)間，孩子就會(huì )反射大便的條件，逐漸產(chǎn)生便利。
訓練過(guò)程中，當發(fā)現孩子忽然站定不動(dòng)、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現訊號時(shí)，就應該以鼓勵和贊許的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)：寶寶要拉了、寶寶的臭臭要出來(lái)啦的話(huà)語(yǔ)，幫助孩子深刻感受便意，并讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕松的事情，久而久之，寶寶就會(huì )愛(ài)上排便的感覺(jué)，從而最終形成定時(shí)排便的習慣。
加大運動(dòng)量
增大寶寶的運動(dòng)量也有利于幫助排便順暢。對于還不能獨立行走、爬行的嬰兒，父母不要長(cháng)時(shí)間把嬰兒放在搖籃里，要抱住他，適當幫助手腳伸展、翻轉、前后滾動(dòng)，增加孩子的活動(dòng)量，加快孩子的食物消化。對于年齡大的幼兒來(lái)說(shuō)，父母應該讓他在地板上爬，或者讓他走，跑，甚至讓孩子吹氣球，以增加運動(dòng)和腹部壓力，鍛煉腹肌。
定時(shí)按摩法
每日早餐后半小時(shí)，媽媽可以用手掌在小孩臍部按順時(shí)針?lè )较蜉p輕按摩15分鐘左右，幫助小孩腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對食物的消化。這樣持續幾周，對改善嬰兒便秘有很好的效果。
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