內痔最常見(jiàn)的原因是什么
關(guān)鍵詞：#內痔
內痔最常見(jiàn)的原因包括長(cháng)期便秘或腹瀉、久坐久站、妊娠期腹壓增高、飲食缺乏膳食纖維以及年齡增長(cháng)導致的肛墊組織退化。內痔是肛墊靜脈叢病理性擴張形成的柔軟靜脈團，主要表現為便血、脫垂等癥狀。
1、排便異常
長(cháng)期便秘或腹瀉會(huì )增加肛管壓力。便秘時(shí)干硬糞便摩擦黏膜導致靜脈充血，腹瀉時(shí)頻繁排便刺激肛墊。建議增加飲水量至每天2000毫升，規律如廁時(shí)間，必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液或復方角菜酸酯栓調節排便。
2、久坐久站
長(cháng)時(shí)間保持固定體位會(huì )影響肛門(mén)血液循環(huán)。久坐使盆腔靜脈回流受阻，久站導致重力性淤血。需每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲，可配合溫水坐浴促進(jìn)局部血流。職業(yè)需要久坐者可選用環(huán)形坐墊減輕壓迫。
3、妊娠因素
妊娠中晚期子宮增大會(huì )壓迫下腔靜脈，導致肛周靜脈回流障礙。孕激素還會(huì )松弛血管壁。建議孕婦采取左側臥位休息，每日做凱格爾運動(dòng)，若出現便血需就醫排除其他病變，禁用含麝香的中成藥栓劑。
4、低纖維飲食
膳食纖維攝入不足會(huì )使糞便體積減小，需用力排便增加腹壓。每日應攝入25克膳食纖維，可通過(guò)燕麥、西藍花、火龍果等補充。急性期避免辛辣刺激食物，可短期使用太寧栓緩解癥狀。
5、年齡因素
40歲以上人群肛墊支持結構逐漸松弛，靜脈壁彈性減弱?？赡馨殡S肛門(mén)墜脹感，需警惕與直腸脫垂鑒別。日?？勺鎏岣剡\動(dòng)鍛煉盆底肌，嚴重脫垂者需考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等治療。
預防內痔需建立良好排便習慣，每日攝入足夠水分和膳食纖維，避免如廁時(shí)久蹲。辦公族建議使用站立式辦公桌間歇調整體位。出現持續便血、腫物脫出需及時(shí)肛腸科就診，排除直腸息肉等器質(zhì)性疾病。術(shù)后患者應保持創(chuàng )面清潔，遵醫囑使用痔瘡膏促進(jìn)愈合。
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