入秋后，溫度下降，空氣濕度下降，皮膚容易干燥，干燥細胞代謝速度慢，皮膚表面的防御功能受到影響，誘發(fā)其他皮膚問(wèn)題，如敏感、脫皮、瘙癢、紅色。又到了這個(gè)干燥的秋天，這時(shí)我們的皮膚最脆弱，這個(gè)季節會(huì )出現很多皮膚問(wèn)題。那么，夏秋交替應該怎樣做護膚工作呢？

1、死皮去除

毛孔疏通是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋季氣溫涼爽，此時(shí)皮膚積累重角質(zhì)層，此時(shí)必須注意去除角質(zhì)層。想一想。如果給皮膚穿厚毛衣，把養分隔離在外面的話(huà)，再多的養分也吸收不了。因此，在秋季，最好每周使用一次死皮膏，去除死皮，以確保營(yíng)養進(jìn)入皮膚。

2、多喝水

秋季是一個(gè)比較干燥的季節，而且早晚溫差比較大，特別是經(jīng)常在外面活動(dòng)的加上秋風(fēng)一吹，皮膚會(huì )非常干燥，多喝水的話(huà)可以補充皮膚的水分，加強皮膚代謝。

3、防曬護理

秋天的陽(yáng)光不是那么辛辣，但防曬霜這一步是必不可少的，即使沒(méi)有陽(yáng)光，皮膚也會(huì )在看不見(jiàn)的情況下受到紫外線(xiàn)的損傷，防曬霜是每個(gè)季節都要做的必修課，外出前不僅要涂防曬霜，還要帶其他防曬霜護理和維護皮膚，忽視了對身體其他部位皮膚的護理和維護。

4、增加補水保濕口罩的頻率

想給皮膚補水保濕，口罩也是個(gè)好選擇。進(jìn)入季節，MM們可以稍微提高保濕口罩的使用頻率，使皮膚獲得更多的水分，保持水分，不要被干燥的氣候損傷。例如，現在使用保濕口罩的頻率是每周1~2次，進(jìn)入初秋季節時(shí)，請每周增加3次。如果皮膚嚴重干燥，或者想讓皮膚更濕潤，每天做一次保濕面膜是不可能的。但是，頻率必須根據皮膚狀況適當把握。

5、護膚品也要改變季節

夏天，油脂分泌旺盛，很多人使用深層清潔的洗面奶，秋天來(lái)的時(shí)候，可以選擇溫和的洗面奶。輕輕按摩，洗臉，選擇合適的護膚品。夏天時(shí)候，很多人只簡(jiǎn)單的用洗面奶之后用一點(diǎn)保濕水，秋天的時(shí)候就要開(kāi)始用乳液和精華，一定要注意鎖水。

6、防衰老

防衰老要巧用精華液。精華液也就是精華素，提取高營(yíng)養物質(zhì)濃縮，是護膚品中最好的。精華液具有抗衰老、美白、抗皺、保濕、祛斑等多種效果。當你的皮膚因季節交替、壓力過(guò)大、旅行疲勞和年齡增長(cháng)而老化時(shí)，你應該試試神奇的精華。秋季空氣較干燥，使用精華液的同時(shí)要注意配合保濕。

7、避免辛辣刺激的食物

如果想讓肌膚遠離敏感，那在入秋之后就要避免吃太多辛辣刺激的食物，因為這些食物會(huì )導細胞脫水，同時(shí)影響皮脂腺功能，讓肌膚變得干燥。平時(shí)，吃銀耳等生津食物，給肌膚補充滋潤力，使肌膚遠離干燥的緊張感。