男人經(jīng)常遺精是什么原因造成的？改善男性遺精的方法有這些
遺精，是很多男性朋友都經(jīng)歷過(guò)的。如果是偶爾遺精，那是正常；如果是頻繁遺精，就需要注意了。那么，男人為什么經(jīng)常遺精呢？男人經(jīng)常遺精怎么辦？
男人為什么經(jīng)常遺精？
1、勞動(dòng)者過(guò)于
情志失調，勞動(dòng)者過(guò)于勞動(dòng)者，心陽(yáng)獨亢，心陰灼熱，心火不能交給腎臟，腎水不能給心靈帶來(lái)幫助，心腎不能交給，水損失旺盛，妨礙精房遺精。另外，思考過(guò)多，傷心脾，脾氣下降，氣不攝精，產(chǎn)生遺精。
2、欲念不遂
少年氣盛，情動(dòng)于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕色欲，皆令心動(dòng)神搖，君相火旺，擾動(dòng)精室而遺精。
3、飲食不節
醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱內生，蘊而生熱，濕熱擾動(dòng)精室，或郁于肝膽，迫精下瀉均可致遺精。
4、恣情縱欲
青年早婚，房事過(guò)度，或少年無(wú)知，頻繁手淫，或醉而入房，縱欲無(wú)度，日就腎虛精脫，或相火擾動(dòng)精室，或腎不固精乃成遺精。
病機遺精的病理性質(zhì)有虛實(shí)之別，且多虛實(shí)夾雜。因君相火旺、濕熱下注，擾動(dòng)精室，精關(guān)不固而遺者多屬實(shí)；腎臟虧損，封藏失職，精關(guān)不固而泄者多屬虛。初起多因于火旺、濕熱，以實(shí)證為主，久病則相火、濕熱灼傷腎陰，而致腎陰虧虛，甚或陰損及陽(yáng)而成陰陽(yáng)兩虛，腎陽(yáng)衰憊等各種虛證。在病理發(fā)展過(guò)程中，經(jīng)常出現陰虛火旺、陰虛濕熱等虛實(shí)夾雜的證據。
治療男性遺精的四個(gè)要點(diǎn)
1、冷水清洗法
在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每天晚上睡覺(jué)前用冷水擦拭，用冷水清洗陰囊幾分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。起初，清洗時(shí)間不應太長(cháng)，體質(zhì)虛弱者應慎重使用這種方法。
2、仰臥收腹臂腿舉法
仰臥位置，雙臂伸直頭部后，舉起雙腳同時(shí)迅速舉起雙臂，雙手和雙腳尖在腹部上方接觸，舉起時(shí)呼吸，恢復時(shí)呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨著(zhù)腹肌力的增強，上述動(dòng)作重復次數可以逐漸增加。
3、提肛運動(dòng)法
坐在床上做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，像忍耐大便一樣，每天晚上睡覺(jué)前進(jìn)行，每次可以收縮48~64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作柔軟，節奏緩慢，力量均勻。持之以恒，長(cháng)期堅持下去必有效果。
4、自我按摩法
雙手手指按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蜉p輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下側開(kāi)3指)，按摩這2個(gè)穴位有助于調整和改善性功能。
男性遺精吃什么好？
1、芡實(shí)30克，金櫻膏30克。首先，粘稠的連殼晾干，把金櫻子刺破，水蒸熟，把金櫻子汁慢慢煮成糊，和粘稠的圓一起，每天服用3次，每次10克。
2、韭菜10克，黃酒適量。韭菜水煎，黃酒送服，每天兩次。主治無(wú)夢(mèng)遺精。
3、羊腿肉250克，稠50克。羊腿肉洗凈，切成小塊，用熱水浸泡1小時(shí)，放入去浮沫的鍋中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黃酒、蔥、姜、鹽、味精，用急火煮3分鐘，用文火煮30分鐘，分開(kāi)吃?？梢匝a腎益氣，治療遺精，可以看到滑精、頭暈、寒冷等。
4、淮山藥60克，米酒少許?；瓷剿幯芯磕┘铀m量，煮熟后加入米酒1~2勺，溫服。主要治療腎虛遺精。
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