產(chǎn)后月經(jīng)過(guò)多是怎么回事，三種方法合理烹飪
月經(jīng)是女性的一種生理反應，在平時(shí)我們也要注意月經(jīng)的正常，特別是在產(chǎn)后出現月經(jīng)過(guò)多的情況我們要更加重視，多方面進(jìn)行合理的調理。
產(chǎn)后月經(jīng)過(guò)多癥狀
正常情況下，月經(jīng)的周期長(cháng)短一般是28天到30天，持續時(shí)間一般是3天到7天，出血總量一般為30毫升到60毫升。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)量超過(guò)60毫升是月經(jīng)量多。
產(chǎn)后月經(jīng)量多主要是月經(jīng)周期經(jīng)血量過(guò)多，月經(jīng)量超過(guò)60毫升，更換衛生巾和衛生紙立即濕潤，經(jīng)血流動(dòng)，月經(jīng)量異常。產(chǎn)后月經(jīng)血過(guò)多的原因有很多，可能是由于精神過(guò)度緊張、環(huán)境變化、營(yíng)養不良、代謝紊亂等因素造成的功能性子宮出血。產(chǎn)后月經(jīng)量多不容忽視。月經(jīng)血過(guò)多會(huì )引起貧血和嚴重婦科疾病，應查明原因進(jìn)行治療。這需要注意衛生巾的使用量，每周不超過(guò)兩包。每次使用三包衛生巾都不夠的話(huà)，衛生巾就濕了，經(jīng)量太多了。
產(chǎn)后月經(jīng)量多是怎么回事
1、之所以會(huì )出現產(chǎn)后經(jīng)量多的情況，主要是女性從懷孕到生產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程中，身體不會(huì )再進(jìn)行排卵了，排卵跟卵巢的雌激素有關(guān)，跟月經(jīng)的正常與否有關(guān)。沒(méi)有排卵的時(shí)間過(guò)程，第一次來(lái)月經(jīng)前卵巢雌激素分泌過(guò)多，刺激子宮內膜增生，子宮內膜增生月經(jīng)脫落時(shí)出血過(guò)多，是產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多的最主要原因。
2、另一個(gè)要素是新母親產(chǎn)后過(guò)度勞累，產(chǎn)后新母親需要照顧新生兒，需要哺乳，需要兼顧家務(wù)，需要給嬰兒洗衣服，重的家務(wù)勞動(dòng)會(huì )給很多新母親帶來(lái)腰肌勞損、過(guò)度勞累等現象
3、另一個(gè)因素是新母親過(guò)度擔心產(chǎn)后第一次月經(jīng)，精神緊張時(shí)產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多，另一個(gè)可能是病理現象，婦科疾病產(chǎn)后第一次月經(jīng)量多，但這個(gè)可能性小，婦科疾病不過(guò)這種因素也不排除。
產(chǎn)后月經(jīng)過(guò)多調理
1、多數體虛弱或大病久后中氣不足，經(jīng)來(lái)量多，色淡紅，質(zhì)清稀，或見(jiàn)有面色蒼白，氣短懶言，肢軟無(wú)力，小腹下墜，心慌頭暈，大便不爽，為氣虛型月經(jīng)量多，可用補中益氣丸。
2、由于體內有熱或吃過(guò)辣的食物，經(jīng)量多，顏色鮮紅或深紅色粘稠或有血塊，常伴心煩、口渴、尿黃、大便干燥，血熱型月經(jīng)量多，可選荷葉丸。
3、肝氣不足、心情不好或者人流藥后淤血停留月經(jīng)量多，無(wú)遺漏、色紫黑、血塊小腹疼痛多為血瘀型月經(jīng)量，可使用八珍益母丸或調經(jīng)丸。
產(chǎn)后月經(jīng)注意事項
1、月經(jīng)期間宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng )傷面，發(fā)生性生活時(shí)容易引入細菌，逆行進(jìn)入宮腔，引起子宮內感染。
2、不宜吃咸的食物。咸的食物會(huì )增加體內的鹽和水分的貯藏，在月經(jīng)來(lái)之前容易發(fā)生頭痛、感情興奮、容易生氣等癥狀。
3、不適合喝濃茶、咖啡:這種飲料咖啡因含量高，容易刺激神經(jīng)和心血管，產(chǎn)生月經(jīng)痛、經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。
4、不應吃冷蔬菜水果和冷飲料:冷飲食物降低血液循環(huán)速度，影響子宮收縮和經(jīng)血排出，經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
5、海鮮不宜吃:海鮮多為寒冷，被稱(chēng)為陰中陽(yáng)，寒冷的食物進(jìn)入食道后，胃腸血管冷收縮，減弱胃腸消化能力，引起腹瀉等多種現象。
6、坐浴、盆栽:經(jīng)期宮頸口微開(kāi)，坐浴和盆栽容易污水進(jìn)入宮腔內腔引起炎癥。
7、不應穿緊身衣:臀圍小的緊身衣會(huì )給局部微血管帶來(lái)壓力，影響血液循環(huán)，引起陰部充血水腫。
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