月經(jīng)量是多少，月經(jīng)過(guò)多要及時(shí)烹飪
月經(jīng)是女性的生理反應，其中月經(jīng)不調是異?，F象，其表現形式也很多，月經(jīng)過(guò)多是其中之一，要注意自己的月經(jīng)狀況，異常后必須立即烹飪。
月經(jīng)量多
普通衛生巾的使用量平均每天4、5次，很多女性朋友月經(jīng)量比平時(shí)增加，但每個(gè)人的判斷標準不同，月經(jīng)量多少？醫生認為，正常月經(jīng)出血應為20-60ml，超過(guò)80ml為月經(jīng)過(guò)多。
如果按量計算，很難測量，可以根據衛生巾的用量換算。正常用量平均每天更換4、5次，預計每周不超過(guò)2包(每包10張計)。如果三包衛生巾不夠，而且幾乎所有的衛生巾都濕了，經(jīng)量太多。當然，月經(jīng)過(guò)多的不僅僅是量多，來(lái)的天數和一個(gè)月的次數多也是需要警惕的月經(jīng)過(guò)多。
月經(jīng)過(guò)多的檢查診斷
1、檢查：血常規檢查、激素水平檢測、凝血功能、血小板的黏附功能與聚集功能檢查、測BT，擇時(shí)作內膜或血孕酮測定。宮腔鏡、腹腔鏡、b型超聲、子宮動(dòng)脈造影檢查。
2、診斷:根據臨床表現和以上相關(guān)檢查，前5~9天測定血孕酮濃度有助于確定排卵型功能失調性子宮出血。
月經(jīng)過(guò)多的烹飪
1、情緒調整志:保持心情舒暢，避免憂(yōu)郁，傷害肝脾，七情過(guò)度，五志化火，干擾沖突成為月經(jīng)疾病。
2、適寒溫：要根據氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過(guò)冷過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經(jīng)。
3、適當的工作:月經(jīng)期間調整養護，不要過(guò)度勞累和劇烈運動(dòng)，過(guò)度容易傷脾氣，統一失業(yè)和生化不足引起的月經(jīng)不調。
4、避孕和節欲:重視節制生育和節欲預防疾病，避免生育(包括人流)頻繁和生理日、產(chǎn)后同房。否則，做的話(huà)，會(huì )損、精血、腎氣，引起月經(jīng)失調。
5、節制飲食：不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調。
月經(jīng)過(guò)多注意事項
1、注意要保持心情舒暢，避免憂(yōu)思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。
2、適寒溫應根據氣候環(huán)境發(fā)生變化，適當增減衣物，避免過(guò)冷引起外邪、損傷氣血、引起月經(jīng)病。
3、適當的勞動(dòng)者必須積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不能過(guò)度勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)。過(guò)度容易傷脾氣，統一失業(yè)和生化不足引起的月經(jīng)疾病飲食應定期定量。
4、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育（含人-流）過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經(jīng)疾病。上述各項在平時(shí)應多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。
5、不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調。
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