垃圾食品吃多了會(huì )造成兒童性早熟 預防性早熟注意合理使用電子產(chǎn)品

博禾醫生
很多父母擔心自己的孩子性早熟,其實(shí)醫學(xué)上有嚴格的定義。女孩在8歲之前乳房發(fā)育,10歲之前月經(jīng)初潮,男孩在9歲之前出現了第二性征,這樣才是性早熟。
首先,在正常情況下,男女大致的青春期發(fā)育時(shí)間表。女生最早青春期的征象就是乳房發(fā)育,一般出現在8-10歲,最13歲,然后陰毛生長(cháng),陰道分泌物增多,一般9-11歲,最后是月經(jīng)初潮,平均12歲左右。女孩約在15~17歲停止身高增長(cháng)。少年青春期的最初表現是睪丸增大,一般為10~12歲,最遲為14歲,然后陰囊發(fā)育、色素沉著(zhù)、陰莖發(fā)育,一般為11~12歲,陰毛發(fā)育為12~13歲,腋毛、痤瘡、聲音變化,首次遺精為14~15歲。
身高也可以為判斷孩子是否性早熟提供一定的參考。青春期是男女成長(cháng)的重要時(shí)期,女孩從乳房開(kāi)始發(fā)育時(shí),身高增長(cháng)年度達到8~10厘米的男孩從青春中期睪丸達到10~12毫升(約13.5歲)開(kāi)始,身高增長(cháng)年度達到10~14厘米。整個(gè)青春期身高增長(cháng)女孩約為20~25厘米,男孩約25~28厘米。偏離以上規律就可能出現性早熟或發(fā)育延遲。
一般影響青春期發(fā)育的因素包括遺傳因素、體重指數和脂肪含量、農藥、洗滌劑、大豆異黃酮等環(huán)境化學(xué)物質(zhì)、慢性疾病等。
兒童性早熟的原因分析
第一,食物和藥物中含有的荷爾蒙會(huì )導致兒童性早熟,如含有荷爾蒙的營(yíng)養品、壯骨沖劑等
第二,環(huán)境荷爾蒙的影響。比如牲畜體內可能被注射雌激素而多長(cháng)肉多產(chǎn)奶,魚(yú)蝦食用的激素飼料等等,這些環(huán)境激素都可能是造成性早熟的原因之一;
第三,垃圾食品也會(huì )增加性早熟的風(fēng)險,比如油炸類(lèi)食品可能帶來(lái)了兒童肥胖,進(jìn)而出現內分泌紊亂,導致性早熟的出現。
第四,色情信息也會(huì )造成性早熟,當然這是對部分年齡較大的孩子而言。
如何預防兒童性早熟
1、禁止吃蜂蜜、燕窩、人參等補品
兒童機體代謝旺盛,只要平時(shí)正常飲食,完全可以保證生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養,補品不利于兒童健康?,F在很多食品都含有荷爾蒙,父母能做的就是讓孩子平衡飲食,不要總是讓孩子吃同樣的食物。
2、電子產(chǎn)品合理使用
除了吃飯要注意外,預防兒童性早熟還要注意生活習慣。例如,不要讓孩子接觸電腦、電視、手機等?,F在很多節目都有不適合孩子看的場(chǎng)景,孩子看到的話(huà)會(huì )刺激孩子的神經(jīng)垂體,分泌很多激素,電子產(chǎn)品的放射線(xiàn)和亮光也會(huì )刺激神經(jīng)垂體,所以打開(kāi)性早熟的開(kāi)關(guān)。
3、塑料制品不要接觸
塑料制品中含有塑化劑,也是雌激素。
4、多運動(dòng)
性早熟多為營(yíng)養過(guò)剩、肥胖,脂肪組織是內分泌器官之一,分泌雌激素,體育鍛煉也很重要。通過(guò)運動(dòng)燃燒脂肪,可以降低孩子的激素水平。
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