哪些女性的陰道易變老？女人如何保持陰道年輕呢？
在現在的生活當中，女性對陰道的保護問(wèn)題是不足夠重視的，所以這也是為什么越來(lái)越多的女性，容易受到婦科疾病困擾的原因，想要健康身體的話(huà)就要及時(shí)保養陰道。特別是陰道容易變老的女人更加要注重，那么，哪些女性的陰道易變老呢？女人如何保持陰道年輕呢？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、干澀，缺少彈性。
2、生育過(guò)的女性
女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，尤其是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈性纖維徹底崩潰。
3、性史超過(guò)三年的女性
女性30歲以后或性史超過(guò)3年，陰道因使用年限長(cháng)、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量。
4、人流或藥流后的女性
女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開(kāi)始松弛。人流、藥流術(shù)時(shí)，陰道擴張彈性減弱，術(shù)后不干凈的組織物留在陰道皺紋和后穹內，支撐大陰道內壁。
女性如何保持陰道？
1、了解陰道知識
女性從20多歲開(kāi)始，私處脂肪開(kāi)始減少，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)逐漸松弛。女性接近更年期時(shí)，其陰道內膜開(kāi)始變薄，血液流動(dòng)減少，盆底肌肉變弱。松弛的陰部會(huì )影響女性的性愛(ài)自信。
2、每年至少做一次婦科檢查
女性，尤其是有性生活的女性，一定要堅持做婦科檢查。每年至少一次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這一機會(huì )同醫生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。
3、避免體重大起大落
如果體重大起大落，肯定會(huì )影響陰部“美貌”，體重的急劇變化會(huì )使陰道和外陰受到過(guò)度拉伸而遭受損傷。女性不要過(guò)度減肥，要保持健康的體重。女性太瘦的話(huà)，隱私部分和臉一樣會(huì )過(guò)早老化。
4、不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)
不要長(cháng)時(shí)間坐在辦公椅上，每天坐在健身球上15分鐘，可以使盆底肌肉自然收縮，有利于增強陰道肌肉。
5、減少長(cháng)時(shí)間騎行
自行車(chē)座位和胯部的摩擦會(huì )傷害陰唇，特別是大陰唇天生凸起的女性。因此，如果不需要專(zhuān)業(yè)訓練，女性應該減少長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)，更好地保護自己的私處。
6、衛生紙用無(wú)香味
小便后，用衛生紙擦拭尿液，大便后用衛生紙從前到后擦拭，不要把糞便中的細菌帶入陰道和尿道口，使用的衛生紙應選擇白色無(wú)香味、正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的！不要在街上賣(mài)劣質(zhì)衛生紙。那是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科疾病的來(lái)源之一。
7、內衣最好穿白色
現在的內衣也風(fēng)格不同，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著(zhù)白色全棉的內褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。不要穿尼龍和化纖材料的內衣。因為這個(gè)材料不透氣，不潮濕。內衣必須每天清洗，盡量在太陽(yáng)下曬干，使紫外線(xiàn)起到殺菌的作用。
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