談起私處，很多女人第一印象中想到的就是外陰，這是女人神奇又私密的部位，保護它是女人時(shí)刻都需牢記的。一旦它被細菌入侵的話(huà)，就會(huì )導致女人頻發(fā)婦科病，尤其是瘙癢給女人帶來(lái)的困擾那可不是一般地大，女人要想辦法遠離私處瘙癢。

夏季炎熱私處容易發(fā)癢 如何遠離私處瘙癢？

1、立即更換內衣

夏天熱，人體容易出汗，私處被內衣包裹，難以通風(fēng)，陰道分泌物質(zhì)與汗水混合?？上攵?，私處被包裹在那種雜亂的環(huán)境下，如果內褲不及時(shí)換洗的話(huà)，那些雜物中潛藏的細菌就會(huì )乘機溜進(jìn)陰道，引發(fā)感染，瘙癢便隨之而來(lái)。

建議最好每天換一次內褲，換下后立即洗，千萬(wàn)不要用水一泡幾個(gè)小時(shí)。不僅會(huì )容易忘記，而且長(cháng)時(shí)間浸泡只會(huì )讓雜物進(jìn)一步浸入內褲中，結果是雪上加霜，讓內褲越來(lái)越臟。

2、用清水洗私處就行了

夏天到了，很多人每天都洗澡。主編建議洗澡時(shí)認真洗私處，私處干凈，瘙癢無(wú)處可逃。

做法簡(jiǎn)單，現在多使用熱水器，用花灑洗私處即可。陰毛濃密時(shí)，在噴霧過(guò)程中用手輕輕摩擦，可以更好地清洗夾在陰毛上的污垢。但是，不要太用力，以免指甲傷害私處。

3、將陰毛剪短一些

陰毛是保護私處的屏障，但是如果陰毛太長(cháng)太茂盛并不是好事。陰毛過(guò)多，私處包裹得更緊，影響私處通氣，來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血粘在陰毛上，陰毛附著(zhù)的經(jīng)血自然也越多，私處就越不通氣。另外，穿超短褲的時(shí)候，陰毛有可能露出來(lái)，誰(shuí)也不想出現這種情況吧因此，如果你想讓你的私處健康，把陰毛剪短一點(diǎn)。

4、使用合適的衛生巾

很多女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì )出現瘙癢問(wèn)題，特別是夏天，生理日的瘙癢會(huì )更多。這是因為沒(méi)有正確使用衛生巾。因此，使用衛生巾的注意事項如下:

選擇質(zhì)量好的衛生巾，其中保質(zhì)期不合格，包裝漏風(fēng)，香味重的最好不要使用。經(jīng)血量多或少都要經(jīng)常更換衛生巾。經(jīng)血本身含有很多垃圾，流出后被衛生巾吸收，但衛生巾表面仍有經(jīng)血殘留，與外陰直接接觸，容易感染細菌，引起瘙癢。

5、不能抓住

外陰瘙癢，很多女性抓住是非常不正確的行為。抓撓后，不僅不能緩解瘙癢，還有擴大感染范圍的可能性，更大的面積發(fā)生瘙癢，也不能用熱水清洗。

6、不吃辣的食物和發(fā)物

不吃辣、油炸等容易著(zhù)火的食材，也不吃發(fā)物。因為這些食物吃了會(huì )加重陰部瘙癢和炎癥的復發(fā)。如魚(yú)類(lèi)、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。

7、保持愉快的心情

保持一個(gè)愉快的心情，緩解緊張、憂(yōu)慮的心情，也可以適當的使用一些鎮靜藥，這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。

8、到醫院檢查

如果外陰瘙癢問(wèn)題嚴重，皮膚破損或感染，最好在醫院檢查，日常注意疾病復發(fā)。