哪些原因會(huì )導致青春期少年遺精？擺脫遺精從停止手淫開(kāi)始
正在成長(cháng)的男孩子也有很多麻煩，所以大家必須更好地發(fā)現缺點(diǎn)。特別是青春期男孩子出現遺精當然會(huì )給他們的生活帶來(lái)不便。那么，青春期少年遺精的原因是什么呢？男孩在青春期遺精怎么辦呢？
青春期男孩遺精3大原因
1、精神因素
由于一些男性對性的過(guò)分要求且不能克制，特別是睡眠前想起某些淫穢之事，長(cháng)時(shí)間性活動(dòng)會(huì )對性活動(dòng)中樞神經(jīng)造成刺激，從而出現了遺精的現象。
或者經(jīng)常讀淫書(shū)、淫畫(huà)，導致沖動(dòng)發(fā)生遺精等。
2、體質(zhì)虛弱者
由于體質(zhì)虛弱，各器官功能不健全，如腦皮層功能不全，失去低級中樞控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強，遺精。
3、局部病變
由于性器官或泌尿系統的局部病變，如包莖、包皮過(guò)長(cháng)、尿道炎、前列腺炎等，這些病變會(huì )刺激性器官，從而產(chǎn)生遺精。
如果一周內出現多次遺精，此時(shí)必須警惕。因為這可能是病理現象。
青春期男孩頻繁遺精怎么辦？
1、家長(cháng)應適當引導
青春期男孩性生理成熟，但性心理不成熟。此時(shí)，男孩經(jīng)常對第一次遺精感到恐懼和擔憂(yōu)。此時(shí)，父母需要給孩子適當的指導。在尊重他們的生理發(fā)育事實(shí)時(shí)，他們還應該注意向他們宣傳科學(xué)的性知識，以便他們能夠正視身體的重要變化。
2、監護人應教育兒童注意生理衛生
男孩不應穿緊褲。睪丸對溫度非常敏感，經(jīng)常穿緊褲可以使陰囊皮膚變厚，睪丸上升到腹股溝外環(huán)部，睪丸溫度超過(guò)正常溫度，影響睪丸精子的發(fā)育。另外，褲子過(guò)緊會(huì )增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男生還應注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻包皮，清洗其中的污垢，以防發(fā)炎。
同時(shí)，還要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛(ài)好，不要沉迷于色情的夢(mèng)想和刺激，不要走邪道。
3、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡眠姿勢和外力刺激
睡覺(jué)時(shí)蓋上被子不要太緊，特別不要壓迫外生殖器進(jìn)入睡眠。有些人喜歡穿著(zhù)口袋崩潰的三角內衣睡覺(jué)，也有人錯誤地認為口袋收緊的生殖器用外力強壓，可能會(huì )避免遺精。事實(shí)上，這反而容易引起夢(mèng)迫刺激生殖器頻繁的夢(mèng)遺是很常見(jiàn)的。正確的睡眠應該盡可能放松身體和自然。睡眠姿勢應該是側臥的，但不能縮小整個(gè)身體。
4、戒除手淫
手淫是自己對外生殖器的頻繁刺激。受外部刺激的影響，有些人經(jīng)常在晚上睡覺(jué)的時(shí)候摩擦自己的外部生殖器，有些人在晚上睡覺(jué)前看到描寫(xiě)相關(guān)性挑釁等讀物后，大腦興奮得無(wú)法抑制自己玩弄自己的外部生殖器，長(cháng)期依賴(lài)。經(jīng)常手淫的人，不僅容易引起陰莖尿道感染，而且精神不振，精力不足，工作和學(xué)習中走神，影響身心健康。因此，我們必須停止手淫！
5、加強思想上的自我調節和修養
繼續參加健康的娛樂(lè )、體育活動(dòng)，睡覺(jué)前也可以在床上或床下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛煉，調節大腦的注意力。有信心，有毅力，方法適當。異常的遺精完全可以控制。
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