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睡覺(jué)遺精是怎么回事

男科編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞:#遺精#睡覺(jué)

睡覺(jué)遺精可能由性刺激過(guò)多、精神壓力過(guò)大、前列腺炎、精囊炎、包皮過(guò)長(cháng)等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、性刺激過(guò)多

頻繁接觸性刺激內容可能導致夜間遺精。大腦皮層在睡眠時(shí)仍受性興奮影響,容易觸發(fā)射精反射。建議減少接觸色情信息,避免睡前過(guò)度性幻想。保持規律作息有助于降低性興奮積累。

2、精神壓力過(guò)大

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )干擾神經(jīng)調節功能,導致自主神經(jīng)紊亂引發(fā)遺精??赡馨殡S多夢(mèng)、易醒等睡眠障礙??赏ㄟ^(guò)運動(dòng)減壓、冥想放松等方式調節,必要時(shí)可遵醫囑使用谷維素片調節植物神經(jīng)功能。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能導致盆腔充血刺激精囊,引發(fā)反射性遺精。常合并尿頻、會(huì )陰脹痛等癥狀。確診需進(jìn)行前列腺液檢查,可遵醫囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊配合前列舒通膠囊治療,同時(shí)避免久坐和辛辣飲食。

4、精囊炎

精囊炎癥會(huì )增大精囊敏感性,在夜間勃起時(shí)易誘發(fā)排精。典型癥狀包括血精、下腹墜痛。需進(jìn)行精囊超聲檢查,治療可選用左氧氟沙星片聯(lián)合癃清片,期間禁止飲酒和劇烈運動(dòng)。

5、包皮過(guò)長(cháng)

包皮垢積聚可能刺激龜頭敏感度增高,增加睡眠中遺精概率??赡馨橛邪ぜt腫或異味。建議每日清洗包皮垢,嚴重者需行包皮環(huán)切術(shù)。術(shù)后使用高錳酸鉀外用片配合紅霉素軟膏預防感染。

建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲睡眠,避免被子過(guò)厚造成局部過(guò)熱。每月1-2次遺精屬正常生理現象,不必過(guò)度焦慮。若每周超過(guò)3次或伴隨疼痛出血,需及時(shí)就診泌尿外科。日??删毩曁岣剡\動(dòng)增強盆底肌控制力,飲食注意補充鋅元素,適量食用牡蠣、堅果等食物。

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