調查顯示，80%-90%的乏對青春期基本知識的理解，46%的人不知道女孩來(lái)月經(jīng)，男孩遺精意味著(zhù)有生育能力……俗話(huà)說(shuō)女大十八變，一般來(lái)說(shuō)女孩從10歲到12歲進(jìn)入青春期。在接下來(lái)的幾年里，女孩子的身體發(fā)生了很大的變化，青春期女孩子的發(fā)育。

首先是性發(fā)育。包括性腺(卵巢)、內外生殖器官和第二性征的發(fā)育

女孩13歲左右，卵巢逐漸成長(cháng)，月經(jīng)開(kāi)始潮濕。與之相應，子宮、陰道和外生殖器也逐漸長(cháng)大、延長(cháng)及成熟。上述這些變化，一般“不露聲色”，往往不易引起人們的注意。

但是，作為女性外在變化的第二性征卻比較引人注目：9-10歲時(shí)，乳房開(kāi)始發(fā)育，這是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌動(dòng)的標志；11歲時(shí)，陰毛出現；12-13歲時(shí)，乳頭乳暈繼續增大，但仍與整個(gè)乳房輪廓渾然一體；陰毛繼續增多，并向陰阜及腹壁中部發(fā)展，由細變粗，色素漸漸沉著(zhù)。

什么是青春期？在我國，12~18歲的年齡段被視為青春期。青春期是人體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，在生理上發(fā)生了巨大的變化，身高、體重迅速增加，各器官如心、肺、肝功能日益成熟，各項指標達到或接近成人標準。一般來(lái)說(shuō)，女孩青春期男孩一年左右，從乳房到月經(jīng)初潮，約2~3年左右，腋毛、陰毛生長(cháng)，骨盆變大，全身皮下脂肪增加(特別是胸部、肩膀等)，形成女性豐滿(mǎn)的體型。男生胡須生長(cháng)，喉結突出，聲音低沉，肌肉骨骼發(fā)育堅實(shí)，形成男生的壯闊體格。

青春期是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過(guò)渡的時(shí)期，也是人生觀(guān)和世界觀(guān)逐漸形成的關(guān)鍵時(shí)期。

女孩13歲以后(有些女孩早)，月經(jīng)初潮，但一般不規則，前一兩年卵巢功能不完善或成熟足以排卵的程度與初潮同時(shí)或稍后腋毛生長(cháng)，陰毛呈女性特有的倒三角形分布，底部與恥骨聯(lián)合水平平平平行的乳暈區腺體發(fā)育，在豐滿(mǎn)增大的乳房形成第二次隆起的14-15歲時(shí)，可以呈現規則的排卵性月經(jīng)

愛(ài)美是每個(gè)女人的天性，從青春期開(kāi)始，少女們就想著(zhù)如何把自己打扮得更漂亮，所以化妝、奇葩的打扮就成了她們喜歡的東西。實(shí)際上，青春期的少女追求自然美，那些裝飾品和化妝品對身體有很大的損害。以下十件事是青春期少女不宜做的。

1、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。青春期少女的眉毛尚未完全生長(cháng)發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無(wú)遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周?chē)纳窠?jīng)末梢是一種惡性刺激，會(huì )引起眼肌運動(dòng)的失調，造成眼眶周?chē)つw松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

2、不宜扎耳戴墜。青春期少女耳朵柔軟，此時(shí)刺耳可引起人為耳朵外傷，也可引起菌體感染化膿或破傷風(fēng)。據報道，阿富汗喀布爾市有16%的破傷風(fēng)患者是扎耳引起的。

3、不應濃妝艷抹。人體全身皮膚共有汗孔2000多萬(wàn)個(gè)，每天從汗孔排出約1.5萬(wàn)粒體內廢物。青春期少女濃妝涂脂粉，肯定會(huì )堵塞體內廢物的排出，不僅影響體溫調節，還容易引起化妝品斑疹，影響面部肌肉的發(fā)育和健康。

4、不要束胸。束胸會(huì )影響肋骨、胸骨和膈肌的運動(dòng)，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會(huì )影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴重者會(huì )引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

5、不要戴乳罩。一些女孩的乳房已經(jīng)發(fā)育得很大，但仍然沒(méi)有戴乳罩。隨著(zhù)時(shí)間的推移，乳房容易松弛下垂，妨礙乳房正常血液循環(huán)，導致部分血瘀和乳房疾病。劇烈運動(dòng)也容易導致乳房創(chuàng )傷和乳房炎。

6、不應用激素促進(jìn)乳房發(fā)育。有些女孩討厭乳房小，服用雌激素促進(jìn)乳房發(fā)育，雖然有暫時(shí)的作用，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，乳腺、陰道、子宮頸、子宮體、卵巢可能會(huì )得癌癥。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì )引起子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂、肝臟、腎功能損傷。

7、不應穿尖高跟鞋。青春期的少女腳趾柔軟，長(cháng)期穿尖頭高跟鞋，不僅摩擦腳趾，還會(huì )引起腳病。這種腳病，醫學(xué)上稱(chēng)為高跟鞋跖痛癥。多年穿高跟鞋，腳弓抬高，變大，走路時(shí)腳尖被推到前面，跖神經(jīng)伴隨的血管壁變厚，形成局部血栓，跖神經(jīng)缺血、變性，形成嵌甲，疼痛難以忍受，老后腳病更多，更重。

8、長(cháng)期用一側牙齒咀嚼食物是不合適的。隨著(zhù)時(shí)間的推移，單側牙齒容易疲勞，面部發(fā)育不對稱(chēng)，損害健康。

9、不應長(cháng)期使用健美豐乳膏。有些青春期的少女討厭乳房發(fā)育不好，涂健美豐乳膏豐滿(mǎn)乳房，增大乳房，長(cháng)期使用月經(jīng)不調，色素沉著(zhù)，皮膚萎縮變薄，肝酶系統紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結石。

10、不宜穿高彈褲。高彈性褲包裹胯部、臀部和大腿，透明度差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節伸屈和身體正常發(fā)育，容易引起青春期少女外陰炎，外陰瘙癢、疼痛、紅腫，刮傷可使陰部表皮彌漫性潰瘍，排尿后疼痛更多，腹股溝淋巴結感染