青春期的身體發(fā)育速度與人生的任何階段不同，這個(gè)階段的全身器官都處于快速發(fā)育的頂點(diǎn)，心理、生理、體型都有明顯的發(fā)育趨勢。那么，青春期的少年們身體到底會(huì )有哪些變化呢？

1、女生身材的發(fā)育

女生在青春期的發(fā)育比較明顯，尤其是從外型上來(lái)看，她們的胸部會(huì )有一個(gè)迅速的增大狀態(tài)，而且女性的體脂肪含量也會(huì )相對有所增加，女性身體慢慢的往女性身材特征上靠攏。

2、男性形狀的發(fā)育

男性形狀的明顯特征是胡子的成長(cháng)明顯，而且比較快，身高也是快速發(fā)展的時(shí)期，聲音也比較粗。

3、男生出現遺精

青春期男生的遺精大多出現在夢(mèng)中，早晨起床發(fā)現自己出現了夢(mèng)遺現象。這是對內心性欲的一種釋放，也是長(cháng)時(shí)間沒(méi)有釋放性興奮和對性行為的渴望出現的一種正?，F象。男性在發(fā)生遺精現象時(shí)不要驚慌。這是正常的發(fā)育現象，也是每個(gè)人都經(jīng)歷的青春期的發(fā)育過(guò)程。

4、女性初潮

女性初潮的到來(lái)，這個(gè)女性有懷孕的能力，月經(jīng)是子宮內膜破裂引起的脫落現象，在這個(gè)階段要注意身體的保溫，保證充分的睡眠質(zhì)量。避免劇烈運動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，會(huì )增加女性痛經(jīng)現象的發(fā)生。

青春期少年應忌諱四種行為

1、早戀

早戀在初中生中很常見(jiàn)，此時(shí)男女正處于青春期發(fā)育時(shí)期，此時(shí)間段身體在生理和心理方面迅速發(fā)育，特別是生理變化對青少年們性感興趣而青春期的大腦是一生中的黃金時(shí)間段，要利用好此時(shí)的大腦去多學(xué)習科學(xué)知識，切忌在此期間浪費時(shí)間和精力去早戀。

2、胸部

青春期的女性突出的發(fā)育是胸部變大，女性們害羞，害怕注意到自己身體的變化，所以使用胸部的衣服遮住胸部的發(fā)育。這種方法不利于胸部的正常發(fā)育，甚至影響女孩的胸部形狀，這是未來(lái)一天無(wú)法糾正的。

3、減肥

青春期的身體各器官發(fā)育迅速，需要多種營(yíng)養補充，在這個(gè)階段減肥的話(huà)，會(huì )給身體帶來(lái)不可估量的傷害，也會(huì )妨礙身體骨骼的成長(cháng)，這個(gè)傷害今后不能彌補。因此，在青春期，青少年應注意飲食搭配，均衡攝取不同營(yíng)養的食物，免身體得不到某種營(yíng)養。

4、化妝

青春期，女性們熱愛(ài)美麗，希望受到異性的關(guān)注，期待自己的完美發(fā)展，所以選擇用化妝使自己更加美麗，化妝在這個(gè)時(shí)期不僅沒(méi)有好處，而且青春期的皮脂分泌異常旺盛，這個(gè)時(shí)候用濃妝堵塞皮膚毛孔，皮膚不能正常排出皮脂，對皮膚的正常發(fā)育有一定的損傷。

專(zhuān)家注意到，

父母們應該在孩子的青春期之前進(jìn)行充分的事前教育，告訴他們青春期自己會(huì )發(fā)生什么樣的變化，灌輸相關(guān)的青春期知識，幫助孩子做好心理準備，而且在青春期，父母們最好讓孩子參加課外活動(dòng)