初潮，是少女進(jìn)入青春期最明顯的標志，對于初潮少女自身而言，面臨月經(jīng)初次來(lái)臨，心理上會(huì )出現緊張，害怕，羞澀，好奇等復雜的情緒體驗，身體方面會(huì )呈現腹脹，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲勞，顏面浮腫等不適，再加上學(xué)習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會(huì )有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。

第一，監護人和老師應向初潮少女講述青春期的生理、性心理知識，使她們知道月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是干主青春期的標志，不必擔心，同樣的進(jìn)度，使她們對月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、疲勞等不適做好充分的心理準備，避免恐慌，加重心理負擔

第二，初潮時(shí)應避免參加劇烈的體育運動(dòng)、長(cháng)距離騎自行車(chē)、跑步等

第三，經(jīng)期要經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因為這個(gè)階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，很容易引起細菌感染和發(fā)燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢的發(fā)病率在6.9%左右，其主要誘發(fā)因素與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。

第四，加強自我保護，使用優(yōu)質(zhì)衛生巾，不能為了便宜而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙代替。

第五，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，吃營(yíng)養豐富、易消化吸收的飯菜，對增強體質(zhì)、恢復精力大有幫助。

第六，避免接觸冷水，注意保溫，最好不要參加游泳等。

青春期少女討厭性生活

青春期少女處于生長(cháng)發(fā)育階段，全身各系統，特別是生殖器官還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，有性生活會(huì )非常有害。

(1)過(guò)早的性生活會(huì )損傷生殖管道。青春期少女生殖管發(fā)育不成熟，外陰和陰道柔軟，陰道短，陰道表面組織弱。如有性生活，可能造成處女膜的嚴重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血。

(2)過(guò)早的性生活會(huì )給懷孕帶來(lái)很多不良后果。青春期的少女經(jīng)常缺乏避孕知識，在沒(méi)有結婚的情況下，懷孕的話(huà)，必須人工流產(chǎn)。此時(shí)的人工手術(shù)，一定會(huì )給少女的思想增加壓力，不利于手術(shù)后的恢復。人工流產(chǎn)后，月經(jīng)不規則或永久不生育，有時(shí)終身遺憾。為了終止妊娠，用偏方墮胎或者在個(gè)人診所墮胎是危險的。另一方面，未婚懷孕在我們國家是不體面的，對家庭和社會(huì )產(chǎn)生不良影響。

(3)過(guò)早的性生活必然會(huì )影響學(xué)習和工作的能量。這對本人、家庭和社會(huì )都不利。因此，我國反對早戀是對青少年最大的愛(ài)，所有年輕女性都應該珍惜自己的青春和身體。

有人指責女孩的性沖動(dòng)，并告誡女孩子不要有性沖動(dòng)，要拒絕接受不良的刺激，這是對的，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )把女孩的這種性沖動(dòng)竭力的渲染。

人工流產(chǎn)的危害很大

作為避孕失敗的補救措施，人工流產(chǎn)是現在流行的控制生育的方法。但是，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)看，女性不應該多次人工流產(chǎn)。這是因為女性重復人工流產(chǎn)會(huì )影響今后生育的并發(fā)癥。例如子宮出血，多次人流子宮內膜反復受傷，出血多，影響女性健康。另一個(gè)例子是子宮頸損傷、人流時(shí)，需要用鉗子提高子宮頸位置，子宮頸撕裂受傷的可能性很高，直接影響今后的生育。