看到這些孕期嘔吐癥狀 4張療法趕緊用起來(lái)！
大多數孕婦在懷孕期間嘔吐。這種妊娠嘔吐因人而異，表現的嚴重程度各不相同。那么，妊娠嘔吐有什么癥狀呢？
妊娠嘔吐都有哪些癥狀
大部分的孕婦一般會(huì )在月經(jīng)停止大概40天左右開(kāi)始出現嘔吐癥狀。妊娠嘔吐持續到妊娠12~16周左右才消失。但妊娠嘔吐的嚴重程度因人而異。
1、癥狀輕的日子多次嘔吐，惡心、無(wú)力、厭食、便秘、失眠。但癥狀輕的孕婦體溫和脈搏也正常，一般不影響正常的工作和生活。
2、癥狀嚴重的日子多次嘔吐，孕婦不能吃，吃了就吐，完全吸收不了。甚至有的孕婦還會(huì )把膽汁或者食物殘渣都吐出來(lái)。久而久之還會(huì )出現身形消瘦、皮膚失去彈性、脈搏細弱、體溫增高等癥狀。
3、極度嚴重的肝腎功能受損，黃疸、低血壓、視力障礙等。
妊娠嘔吐是正常的妊娠期反應，是為了保護基礎上的嬰兒。但是在此小編也要提醒孕婦，即便是吃了又吐的情況，為了肚子里寶寶的健康成長(cháng)，還是要繼續進(jìn)食哦，同時(shí)還得保持心情愉快。
怎么緩解妊娠嘔吐
1、心理療法
也就是說(shuō)希望孕婦能夠放松心情，否則如果心理壓力過(guò)大，妊娠嘔吐的反應會(huì )更加嚴重。孕婦可以和周?chē)脑袐D交流學(xué)習，消除心理壓力。
2、飲食療法
懷孕前3個(gè)月，肚子里的嬰兒生長(cháng)緩慢，這時(shí)孕婦不需要特別多的營(yíng)養物質(zhì)，孕婦在這個(gè)時(shí)候盡量選擇自己想吃的東西，可以少吃。同時(shí)，為了防止便秘，我們必須多喝水，多吃維生素含量高的食物。懷孕吐得很厲害的話(huà)，可以多吃蔬菜和水果。
3、運動(dòng)療法
孕期也可適當參加體育鍛煉，選擇戶(hù)外散步、孕婦保健操等比較輕松的活動(dòng)，不僅能提高免疫力，還能改善心情，緩解孕吐。
4、藥療
部分孕婦嘔吐嚴重，為保證胎兒健康和自身健康，可適當在醫生指導下使用藥物緩解劇烈嘔吐。常見(jiàn)的如B族維生素和維生素C。
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