母乳喂養的好處很多
母乳喂養能為嬰兒和母親帶來(lái)多重健康益處，主要包括增強嬰兒免疫力、促進(jìn)母嬰情感聯(lián)結、降低母親乳腺癌風(fēng)險、優(yōu)化嬰兒消化吸收、減少嬰兒過(guò)敏概率等。
1、增強嬰兒免疫力
母乳中含有豐富的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，能幫助嬰兒建立免疫屏障。初乳中的分泌型免疫球蛋白A可在嬰兒腸道形成保護膜，降低輪狀病毒等病原體感染概率。母乳中的溶菌酶和白細胞還能直接參與免疫防御。
2、促進(jìn)母嬰情感聯(lián)結
哺乳過(guò)程中的皮膚接觸和目光交流能刺激催產(chǎn)素分泌，這種激素被稱(chēng)為愛(ài)的荷爾蒙。持續的眼神互動(dòng)和體溫傳遞有助于嬰兒情緒穩定，同時(shí)緩解母親產(chǎn)后焦慮。哺乳時(shí)的節律性吸吮動(dòng)作還能促進(jìn)嬰兒神經(jīng)系統發(fā)育。
3、降低母親乳腺癌風(fēng)險
哺乳期間雌激素水平相對降低，乳腺細胞分化周期延長(cháng)。累計哺乳12個(gè)月以上可使乳腺癌發(fā)病風(fēng)險下降。哺乳促進(jìn)的催乳素分泌還能加速產(chǎn)后子宮復舊，減少產(chǎn)后出血量。
4、優(yōu)化嬰兒消化吸收
母乳中的乳清蛋白與酪蛋白比例適宜，形成松軟凝塊便于消化。所含雙歧因子能促進(jìn)益生菌定植，建立健康腸道菌群。母乳脂肪球外膜的磷脂結構使脂肪酶更易分解，脂肪酸吸收率可達95%。
5、減少嬰兒過(guò)敏概率
母乳中的細胞因子能調節Th1/Th2免疫平衡，降低特應性皮炎等過(guò)敏性疾病發(fā)生風(fēng)險。母乳蛋白同源性高，不會(huì )引發(fā)異種蛋白過(guò)敏反應。研究顯示純母乳喂養6個(gè)月以上可使食物過(guò)敏概率降低。
哺乳期間母親需保持每日500千卡額外熱量攝入，多食用深海魚(yú)、雞蛋等富含DHA的食物。注意補充維生素D滴劑，哺乳姿勢建議采用搖籃式或橄欖球式交替。出現乳腺炎癥狀需及時(shí)排空乳汁，必要時(shí)在醫生指導下使用頭孢克洛干混懸劑等藥物治療。保持規律哺乳間隔，避免過(guò)度漲奶，哺乳前后可溫敷促進(jìn)循環(huán)。
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