眼袋細紋怎么辦5有助于護理眼睛
眼睛是心靈的窗戶(hù)，也是人臉上最受關(guān)注的部位。然而，由于眼部肌膚較薄，因此眼睛也是比較脆弱的部位，稍有不慎就可能長(cháng)出細紋甚至形成萬(wàn)惡的眼袋。如何護理眼睛已經(jīng)成為當今女性非常關(guān)注的問(wèn)題?，F在小編將教你一些關(guān)于眼睛護理的建議。
1、挑選適合自己的眼霜
眼周皮膚敏感脆弱，不應選擇含油脂的眼霜，會(huì )堵塞毛孔。應選擇富含維生素素e天然植物精華提取的護理產(chǎn)品。這樣才能真正呵護到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會(huì )刺激到皮膚。
2、避免長(cháng)時(shí)間暴露
長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，眼角周?chē)菀壮霈F細紋。所以在陽(yáng)光充足的地方盡量戴遮陽(yáng)鏡，尤其是沙灘、湖海這種反射強烈的地方。
3、睡眠充足，熬夜
沒(méi)有足夠的睡眠，即使有更多的保養也無(wú)法恢復年輕眼睛周?chē)钠つw。睡前喝牛奶和蜂蜜水有助于睡眠，也能保持血糖平衡。
4、多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物
肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，尤其是肉皮，含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，膠原蛋白能幫助皮膚鎖住水分，使眼周皮膚柔軟有彈性
5、按摩和指壓
眼部按摩能促進(jìn)眼周血液循環(huán)的肌肉運動(dòng)，使眼睛明亮，消除疲勞。涂上眼霜后，同時(shí)用中指和無(wú)名指腹部按摩，從眼頭向眼尾方向輕輕按壓太陽(yáng)穴，從眼尾輕輕按壓各穴位，按壓各穴位時(shí)以酸脹為基準，2秒后放開(kāi)，重復5~6次。
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