眼睛出現紅血塊多數情況可以適度使用手機，但需避免長(cháng)時(shí)間用眼。紅血塊可能由結膜下出血、干眼癥、眼部疲勞、高血壓等原因引起。

結膜下出血可能與外傷、揉眼或劇烈咳嗽有關(guān)，表現為無(wú)痛性片狀出血?？勺襻t囑使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、重組牛堿性成纖維細胞生長(cháng)因子滴眼液。

干眼癥與淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快有關(guān)，常伴隨眼部干澀感?？勺襻t囑使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液。

長(cháng)時(shí)間用眼導致眼表血管擴張充血，建議每小時(shí)休息10分鐘，遠眺或閉目放松。

血壓升高可能導致微小血管破裂出血，需監測血壓并控制原發(fā)病。

使用手機時(shí)保持30厘米以上距離，調整屏幕亮度至舒適狀態(tài)，若紅血塊持續擴大或伴隨視力下降需及時(shí)就醫。