四種護理方式遠離陰道炎
陰道炎是婦科的常見(jiàn)癥狀，不同年齡段的女可能患此病。陰道炎除了會(huì )有瘙癢狀況外，還會(huì )分泌散發(fā)腥臭味的分泌物。陰道炎很容易反復發(fā)作，所以預防很關(guān)鍵。如何預防？可以從以下幾個(gè)方面開(kāi)始。
陰道炎的護理方式:
精神護理
積極樂(lè )觀(guān)的精神狀態(tài)是抵抗疾病的好方法，平日適當減壓，學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)，不要壓迫壞情緒，不要給疾病提供乘坐的機會(huì )。
運動(dòng)護理
加強鍛煉，增強體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行有氧運動(dòng)等，可以減少細菌感染和生長(cháng)的機會(huì )。
衛生護理
注意個(gè)人衛生、保持外陰清潔干燥；pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲，不與他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龍或類(lèi)似織品的內褲，患病期間用過(guò)的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。
飲食護理
多吃含有豐富抗氧化劑的食物，有助于提高身體免疫力、抗感染性。例如維生素a、維生素c、維生素e、微量元素鋅、鐵、鎂、硒等是抗氧化物，葡萄、柿子椒、苦瓜、番茄、椰菜等食物、姜黃和銀杏等藥物中含有生物類(lèi)黃酮、番茄紅素等，具有很強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作為調味品，可以對抗感染，殺死引起尿道感染的白色念珠菌。
勤喝水可以預防陰道炎
換季，人體免疫功能減弱，很多女性受到陰道炎的影響。醫生說(shuō)，每天喝白開(kāi)水很容易預防陰道炎。
醫生介紹，陰道炎是女性的常見(jiàn)疾病，要預防陰道炎，必須從調整合理的生活方式開(kāi)始。首先應避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠；做好保暖，內褲不宜過(guò)小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉織品為佳；注意個(gè)人衛生，勤洗澡，勤換內褲，大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。
女性在秋冬季節多喝水，每天喝2000cc的水，保證自己每天的正常排尿次數為5~6次，有效地清洗尿道，避免感染炎癥。尿道炎反復發(fā)作時(shí)，應立即到正規醫院檢查治療。
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