女性應避免使用安全期避孕、體外射精、陰道沖洗、哺乳期避孕、可樂(lè )殺精、緊急避孕藥常規化、尿道壓迫法等7種避孕方法。這些方法避孕失敗率高或可能對健康造成危害，建議選擇科學(xué)可靠的避孕方式。

1、安全期避孕

安全期避孕是通過(guò)推算排卵期來(lái)避開(kāi)易受孕時(shí)間的避孕方法。女性排卵受情緒、環(huán)境等因素影響可能出現提前或延后，安全期推算存在較大誤差。臨床常見(jiàn)安全期避孕失敗導致意外妊娠的案例，尤其月經(jīng)周期不規律的女性失敗率更高。

2、體外射精

體外射精是指在射精前將陰莖抽出陰道外的避孕方式。男性射精前分泌的前列腺液中可能含有少量精子，且該方法需要極強的自控力，實(shí)際操作中容易失敗。長(cháng)期采用可能導致男性性功能障礙，也增加女性意外懷孕風(fēng)險。

3、陰道沖洗

陰道沖洗避孕是指性交后用水或其他液體沖洗陰道試圖清除精子的方法。精子進(jìn)入女性生殖道后90秒內即可到達宮頸，沖洗根本無(wú)法有效清除。頻繁陰道沖洗會(huì )破壞陰道菌群平衡，增加陰道感染、盆腔炎等婦科疾病風(fēng)險。

4、哺乳期避孕

哺乳期避孕是依靠哺乳抑制排卵達到避孕效果的方法。但哺乳期排卵恢復存在個(gè)體差異，部分女性在月經(jīng)恢復前就會(huì )排卵。完全依靠哺乳避孕需要滿(mǎn)足嬰兒未滿(mǎn)6個(gè)月、純母乳喂養且晝夜哺乳頻率高等嚴苛條件，普通哺乳女性采用此法意外妊娠率較高。

5、可樂(lè )殺精

可樂(lè )殺精是指性交后用可樂(lè )沖洗陰道試圖殺滅精子的方法。實(shí)驗證明可樂(lè )并無(wú)可靠殺精效果，其中的糖分反而可能成為細菌培養基。這種方法既不能有效避孕，又可能引發(fā)陰道酸堿失衡，導致細菌性陰道病等感染性疾病。

6、緊急避孕藥常規化

將緊急避孕藥作為常規避孕手段使用。緊急避孕藥激素劑量是常規避孕藥的5-10倍，頻繁使用會(huì )導致月經(jīng)紊亂、排卵異常等內分泌問(wèn)題。一年內使用超過(guò)3次可能影響生育能力，僅適合無(wú)保護性行為后的緊急補救，不能替代常規避孕措施。

7、尿道壓迫法

尿道壓迫法是通過(guò)壓迫男性尿道阻止精液排出的避孕方式。該方法可能導致精液逆流至膀胱，引發(fā)逆行射精。長(cháng)期使用會(huì )造成前列腺充血、尿路感染，嚴重者可導致不育。既不能保證避孕效果，又可能損害男性泌尿生殖系統健康。

科學(xué)避孕建議選擇復方短效口服避孕藥、避孕套、宮內節育器等經(jīng)過(guò)驗證的有效方法。避孕藥需遵醫囑使用，避孕套能同時(shí)預防性傳播疾病，宮內節育器適合長(cháng)期避孕需求。應根據自身健康狀況、生育計劃等在醫生指導下選擇適合的避孕方式，避免采用不科學(xué)的方法導致意外妊娠或健康損害。定期進(jìn)行婦科檢查，出現月經(jīng)異常等情況及時(shí)就醫。