絕大多數媽媽們都是會(huì )碰到那樣一個(gè)頭痛的難題：小寶寶入睡一直愛(ài)踢被子。有時(shí)一覺(jué)醒來(lái)，就早已發(fā)覺(jué)寶寶躺在外邊，都不清楚多長(cháng)時(shí)間了，尤其是夏季開(kāi)了中央空調入睡，常常那樣，小寶寶非常容易凍感冒。那麼如何避免寶寶睡覺(jué)踢被子呢？

寶寶愛(ài)踢被子緣故

1、晚上睡覺(jué)覺(jué)得難受

許多母親擔憂(yōu)寶寶受涼，會(huì )給寶寶穿許多衣服褲子，或是蓋厚厚的的被子，造成 寶寶覺(jué)得太炎熱，老是出汗，并會(huì )想把被子踢走，因此 挑選透氣性好、薄厚適度的被子很重要。桑蠶絲被是最合適寶寶的被子。

2、睡眠質(zhì)量自然環(huán)境不太好

臥房燈光效果過(guò)亮、自然環(huán)境噪雜大吵大鬧、或是溫度太高緣故，都是會(huì )造成 寶寶睡眠質(zhì)量時(shí)神經(jīng)調節作用不穩定，進(jìn)而經(jīng)常翻盤(pán)、流汗或沒(méi)法進(jìn)到高質(zhì)量睡眠，不斷作夢(mèng)，就將被子踢出去了。

3、病癥

有的情況下，小孩是由于某類(lèi)病癥的危害而睡眠質(zhì)量躁動(dòng)不安，從而踢被子的，例如患蟯蟲(chóng)病時(shí)，孩子睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )因肛門(mén)發(fā)癢而躁動(dòng)不安，手和腳動(dòng)來(lái)動(dòng)去而蹬開(kāi)被子；患佝僂病癥狀的小孩很有可能夜驚、睡眠質(zhì)量躁動(dòng)不安也有踢被子。

4、人的大腦過(guò)多興奮

人的大腦過(guò)多興奮，睡覺(jué)前與寶寶手機游戲等使之興奮或焦慮不安，要使寶寶培養優(yōu)良的日常生活和作息時(shí)間習慣性，大白天不必睡過(guò)長(cháng)，不然夜里也會(huì )很興奮，父母在臨睡前不必太過(guò)引逗寶寶，玩太興奮的手機游戲，不必恐嚇寶寶，不必讓寶寶看故事情節刺激性的卡通片。大白天也不必讓寶寶玩得過(guò)度疲憊。

避免寶寶踢被子竅門(mén)

1、挑選好睡袋

把寶寶放進(jìn)睡袋就不必擔心他踢被子了。提議媽媽們買(mǎi)那類(lèi)衣袖脫卸式的睡袋，能夠隨時(shí)隨地改成吊帶背心式睡袋，以融入各種各樣睡眠質(zhì)量習慣性的寶寶應用。除此之外，別忘記查驗衣領(lǐng)看是不是有細膩的小衛生巾包起來(lái)拉鎖，可防止拉鎖觸碰寶寶肌膚造成不適感。

2、裹個(gè)“被中被”

不必寄希望于寶寶會(huì )像成年人一樣老老實(shí)實(shí)地睡在一床被子里，她們只必須踹一腳就把被子踢走啦，因此 大中型羊毛被或被子壓根不宜寶寶。由于寶寶入睡愛(ài)滾翻的性格，我強烈推薦法萊絨或珊瑚絨的溥款小被子，特性是輕柔且透氣性好，能夠將小被子裹在寶寶的身上，寶寶即便 滾翻幾回，被子或是能不錯的裹在寶寶的身上哦。

3、外露腳丫

寶寶的腳丫露在外面，一般他踢被子的頻次會(huì )大大的減少。父親媽媽們比不上干脆讓寶寶的腳丫露在被子外邊，睡覺(jué)的時(shí)候給寶寶穿上厚棉襪，也就不容易太冷了。