五種食療方法預防脂肪肝 蘆筍冬瓜湯值得推薦
預防和治療脂肪肝的五種食療技巧
肝病的原因有很多。據說(shuō)疾病是從嘴里進(jìn)入的，脂肪肝是典型的從嘴里進(jìn)入的疾病，平時(shí)不注意飲食，肥肉吃得太多，經(jīng)常喝酒會(huì )引起脂肪肝，患脂肪肝，不必急著(zhù)吃藥注射，可以試試以下食療技巧。
1、芹菜炒香菇:芹菜和香菇選擇8:1的比例，根據自己的味道，食鹽、醋、醬油、味精等調味料，調味料必須適量，蔬菜炒香菇不僅好吃，還清肝熱、血氣。
2、蘑菇燒豆腐:選擇嫩豆腐和新鮮蘑菇，記得用砂鍋做口感，在砂鍋里放入豆腐片、新鮮蘑菇片、鹽和清水，在火中煮后，用小火燉15分鐘，加入適量的調味料即可食用。這道菜也相當柔軟可口，化痰理氣。
3、紅蘿卜海帶:聽(tīng)起來(lái)很好吃的食物。準備蘿卜海帶，丁香桂皮青椒醬油和茴香。例如，海帶用水浸泡一天，把海帶和蘿卜切成絲，海帶炒幾次后，加入調味料和蘿卜燉就可以吃了。
4、大豆炒白菜非常簡(jiǎn)單:大豆和白菜可以選擇60克，炒后可以吃。不僅能去除體內堆積的脂肪，還能清熱利尿。
5、蘆筍冬瓜湯:選擇250克蘆筍、300克冬瓜，加入適量調味料，一起煮就能吃。搜索冬瓜湯具有清熱利水、調節脂肪降壓的作用。
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