糖尿病是什么原因引起的病
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病可能由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖及不良生活方式等原因引起，可通過(guò)藥物治療、飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測及并發(fā)癥管理等方式綜合干預。
1、胰島素分泌不足：
胰腺β細胞功能受損導致胰島素分泌絕對不足是1型糖尿病的主要病因。自身免疫反應可能破壞胰島細胞，常見(jiàn)于青少年發(fā)病，需終身依賴(lài)外源性胰島素治療。典型表現為多飲、多尿、體重下降，急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒風(fēng)險較高。
2、胰島素抵抗：
2型糖尿病患者普遍存在胰島素敏感性下降，肝臟、肌肉等組織對胰島素反應減弱。這種病理狀態(tài)與脂肪細胞過(guò)度分泌炎癥因子相關(guān)，常見(jiàn)于腹型肥胖人群。早期可通過(guò)改善生活方式逆轉，后期多需聯(lián)合降糖藥物。
3、遺傳易感性：
糖尿病具有家族聚集性，特定基因變異如TCF7L2可能增加患病風(fēng)險。1型糖尿病與HLA基因關(guān)聯(lián)密切，2型糖尿病涉及多基因遺傳背景。有家族史者應定期監測空腹血糖和糖化血紅蛋白水平。
4、肥胖因素：
內臟脂肪堆積會(huì )釋放游離脂肪酸和脂毒性物質(zhì)，干擾胰島素信號傳導。體重指數超過(guò)28的人群糖尿病風(fēng)險增加3倍，尤其腰圍超標男性≥90cm，女性≥85cm提示內臟脂肪超標，需通過(guò)減重5%-10%改善代謝。
5、生活方式影響：
長(cháng)期高糖高脂飲食、缺乏運動(dòng)、睡眠不足等會(huì )加重代謝負擔。精制碳水化合物攝入過(guò)多導致餐后血糖劇烈波動(dòng)，久坐不動(dòng)使肌肉葡萄糖攝取減少，持續壓力狀態(tài)則通過(guò)皮質(zhì)醇升高促進(jìn)糖異生。
糖尿病患者需建立個(gè)性化飲食方案，每日主食控制在200-300克生重，優(yōu)選低升糖指數食物如燕麥、糙米。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)配合抗阻訓練，避免空腹運動(dòng)引發(fā)低血糖。定期監測足部皮膚狀況，每年完成眼底檢查和尿微量白蛋白篩查。血糖控制目標應個(gè)體化，多數患者糖化血紅蛋白建議維持在7%以下。
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