女的避孕有哪幾種
博禾醫生
女性避孕方法包括藥物避孕、屏障避孕、長(cháng)效避孕、自然避孕和永久避孕五種主要類(lèi)型。
通過(guò)激素調節抑制排卵,常見(jiàn)短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆需每日服用,緊急避孕藥如毓婷在無(wú)保護性行為后72小時(shí)內使用。激素類(lèi)避孕貼片每周更換一次,可能引起乳房脹痛或月經(jīng)紊亂,使用前需排除血栓病史。
物理阻隔精卵結合,女用避孕套成功率約95%需每次更換,陰道隔膜需配合殺精劑使用。宮頸帽需醫生測量佩戴,可能增加尿路感染風(fēng)險,適合對激素敏感者。
皮下埋植劑如依伴儂有效期3年,宮內節育器分含銅10年和激素型5年。避孕針如狄波-普維拉每3個(gè)月注射,可能引起骨質(zhì)流失需補鈣。
安全期法需監測基礎體溫和宮頸黏液,哺乳閉經(jīng)法需滿(mǎn)足全天親喂且未恢復月經(jīng)。體外射精失敗率達22%,適合月經(jīng)周期規律者。
輸卵管結扎術(shù)通過(guò)腹腔鏡完成,輸卵管栓塞術(shù)采用微創(chuàng )植入裝置。兩種方式均不可逆,適合無(wú)生育需求者,需簽署知情同意書(shū)。
飲食可輔助調節激素水平,多攝入亞麻籽、深海魚(yú)等富含omega-3食物,避免過(guò)量咖啡因。凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力,每周3次有氧運動(dòng)維持正常體重。定期婦科檢查排除炎癥,使用屏障避孕時(shí)注意清潔存放,藥物避孕需按時(shí)服藥并監測血壓變化。不同避孕方式需根據年齡、健康狀況和生育計劃綜合選擇,必要時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。
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