內痔通常由肛墊下移、靜脈曲張、長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起。內痔是肛門(mén)齒狀線(xiàn)以上直腸末端黏膜下血管叢擴張形成的柔軟靜脈團，主要表現為無(wú)痛性便血、痔核脫出等癥狀。

1、肛墊下移

肛墊是直腸末端的正常組織結構，由血管、平滑肌和結締組織構成。隨著(zhù)年齡增長(cháng)或長(cháng)期腹壓增高，肛墊的支持結構逐漸松弛，導致肛墊下移形成內痔。這種情況可能伴隨排便時(shí)痔核脫出，但多數可自行回納。改善措施包括避免久蹲、提肛運動(dòng)等。

2、靜脈曲張

直腸靜脈叢長(cháng)期充血會(huì )導致靜脈壁彈性減弱，形成迂曲擴張的靜脈團。這種情況可能與門(mén)靜脈高壓、盆腔腫瘤壓迫等因素有關(guān)，通常表現為間歇性便血?；颊咝璞苊怙嬀坪托晾憋嬍?，必要時(shí)可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡栓、普濟痔瘡栓等藥物。

3、長(cháng)期便秘

排便時(shí)過(guò)度用力會(huì )使直腸靜脈回流受阻，長(cháng)期反復刺激易誘發(fā)內痔。這種情況常伴隨肛門(mén)墜脹感，糞便表面可見(jiàn)鮮紅色血跡。建議增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑改善排便。

4、久坐久站

長(cháng)時(shí)間保持固定體位會(huì )影響盆腔血液循環(huán)，導致靜脈血液淤積。這種情況常見(jiàn)于司機、辦公室人員等職業(yè)，可能伴隨肛門(mén)潮濕瘙癢。每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘，使用痔瘡坐墊可減輕癥狀，嚴重時(shí)需遵醫囑使用復方角菜酸酯栓。

5、妊娠因素

增大的子宮壓迫下腔靜脈，同時(shí)孕激素水平升高會(huì )松弛血管壁，雙重作用易引發(fā)內痔。這種情況多發(fā)生在妊娠中晚期，分娩后多可緩解。孕婦可嘗試側臥減輕壓迫，必要時(shí)在醫生指導下使用孕產(chǎn)婦專(zhuān)用痔瘡膏。

預防內痔需保持每日1500-2000毫升飲水量，適量食用西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免搬運重物和長(cháng)時(shí)間如廁，建議進(jìn)行快走、游泳等促進(jìn)盆腔血液循環(huán)的運動(dòng)。出現持續便血或痔核嵌頓應及時(shí)就醫，避免自行使用刺激性藥物。排便后建議用溫水清洗肛門(mén)，選擇透氣棉質(zhì)內褲減少局部摩擦。