痤瘡什么樣子說(shuō)明好轉了
關(guān)鍵詞：#痤瘡
痤瘡好轉的典型表現包括紅腫消退、膿皰干癟、新發(fā)皮疹減少、疼痛減輕以及色素沉著(zhù)變淡。判斷標準主要涉及炎癥緩解、皮損修復和癥狀改善三個(gè)方面。
1、紅腫消退：
炎癥性丘疹周?chē)募t暈明顯變淺，觸診時(shí)硬結軟化。這是中性粒細胞浸潤減少、毛細血管收縮的表現，通常伴隨C反應蛋白等炎癥指標下降。需注意深部結節可能殘留輕微硬塊，但壓痛會(huì )顯著(zhù)減輕。
2、膿皰干癟：
頂端帶有黃白色膿液的皮疹逐漸收斂，膿液吸收后形成干燥痂皮。這個(gè)過(guò)程中需避免人為擠壓，否則可能加重炎癥或遺留瘢痕。微生物培養顯示痤瘡丙酸桿菌數量通常減少至每平方厘米小于10^4CFU。
3、新疹減少：
治療2-4周后新發(fā)皮疹數量下降50%以上視為有效。Ⅲ度以上痤瘡患者每周新增炎癥性皮損應少于3個(gè)，且不再出現囊腫型病變。毛囊角化改善使得毛孔堵塞發(fā)生率降低。
4、疼痛緩解：
自發(fā)痛和觸痛評分從VAS4分以上降至2分以下，提示前列腺素E2等致痛物質(zhì)分泌減少。深在性結節需更長(cháng)時(shí)間緩解，但疼痛頻率會(huì )從持續性轉為間歇性。
5、色沉變淡：
炎癥后色素沉著(zhù)由深紅褐色逐漸轉為淺褐色，顯示真皮層含鐵血黃素被巨噬細胞清除。這個(gè)過(guò)程通常需要3-6個(gè)月，配合防曬可加速淡化。表皮更替周期恢復正常后，皮膚紋理也會(huì )變得平滑。
痤瘡恢復期建議繼續維持治療至少3個(gè)月防止復發(fā)，使用含煙酰胺或鋅的護膚品調節皮脂分泌。飲食上控制高糖乳制品攝入，每日保證維生素A900μg及Omega-3脂肪酸1.6g攝入。溫和清潔后及時(shí)使用無(wú)油保濕產(chǎn)品，避免過(guò)度去角質(zhì)。每周2-3次30分鐘有氧運動(dòng)可改善雄激素敏感性，但需注意運動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。
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