運動(dòng)醫生專(zhuān)家的表述是：運動(dòng)能使大腦處在最開(kāi)始的運行或釋放壓力情況，人的創(chuàng )造力會(huì )從多種多樣邏輯思維的拘束中擺脫出去，越來(lái)越更為靈巧，因此更富有想像力。與此同時(shí)，運動(dòng)還能推動(dòng)腦中多種多樣遞質(zhì)的魅力，使大腦邏輯思維反映更加活躍性、靈巧，并根據提升心腦血管作用，加速血液循環(huán)系統，使大腦享有到大量的O2和營(yíng)養物質(zhì)來(lái)做到提高智商的功效。與成年人對比，少年兒童的盈利更高，奧秘取決于孩子的大腦正處在生長(cháng)發(fā)育情況，運動(dòng)充分發(fā)揮的功效能獲得更高的收益。

一、彈跳運動(dòng)最好

從運動(dòng)醫藥學(xué)視角看來(lái)，但凡有氧運動(dòng)運動(dòng)皆有運動(dòng)健身、益腦功效，尤以彈跳運動(dòng)為宜。

跳蠅

跳蠅以腿部彈跳之后蹬姿勢為主導，并推動(dòng)胳膊、腹部、腹腔的肌肉群運動(dòng)，促進(jìn)吸氣加重加速，氧療增加，二氧化碳代謝加快，再加上繩索刺激性大拇指穴道，兩腳底持續的被路面推拿，根據足腳底反射區刺激性大腦，邏輯思維、記憶力、想像力暴增。

舞蹈

舞蹈可鍛練并提高大腦對外部數據信號的敏銳性與記憶能力。依據調研說(shuō)明，堅持不懈學(xué)舞蹈的孩子，其藝術(shù)生文化課考試成績(jì)都比較好。

與此同時(shí)，彈跳運動(dòng)對人體骨骼、全身肌肉、肺及血夜循環(huán)全是一種非常好的鍛練，進(jìn)而使孩子看起來(lái)高些、更壯、更健康。除此之外，這類(lèi)運動(dòng)對人體免疫系統軟件的關(guān)鍵一部分—淋巴系統也很有利。這對提高孩子對多種多樣病癥尤其是傳染性疾病的抵抗能力，具備關(guān)鍵的使用價(jià)值。

二、生命與健康離不了振動(dòng)

彈跳運動(dòng)往往這般富有魔力，關(guān)鍵歸功于彈跳全過(guò)程中造成的振動(dòng)。醫學(xué)臨床研究說(shuō)明，人的生命與健康離不了振動(dòng)。由于身體自身便是由一系列振動(dòng)系統軟件組成的，如胃有規律性的收攏、腸的不斷腸蠕動(dòng)、心血管的不斷心搏、肺的呼吸吐納等。假如孩子常做彈跳運動(dòng)，將這類(lèi)“外源”振動(dòng)與“內源”振動(dòng)融合起來(lái)，運動(dòng)健身與益腦的經(jīng)濟效益會(huì )更為突顯。

三、跳出來(lái)個(gè)聰明寶寶

權威專(zhuān)家表明：對孩子實(shí)施彈跳訓煉，得依據孩子的年紀與運動(dòng)工作能力的生長(cháng)發(fā)育狀況而定。

10個(gè)月上下的

小寶寶逐漸試著(zhù)站起，這時(shí)父母可扶孩子站起來(lái)，并且用手托著(zhù)其兩邊腋下，孩子可能借勢用兩腳不斷彈跳。

1歲半前

可躺在床上或光滑的木地板上放一座墊，讓孩子立在座墊上跳下來(lái)。

兩歲后

孩子的運動(dòng)工作能力明顯提高，可做“兔跳手機游戲”，即父母在前面雙腳跳示范動(dòng)作，孩子效仿著(zhù)往前跳；或是父母雙手拉著(zhù)孩子的雙手，使他借勢往上跳，此謂門(mén)拉手跳。

三歲后

孩子徹底可以單獨地開(kāi)展各種各樣彈跳主題活動(dòng)了，花式也可以多起來(lái)，除開(kāi)上邊提及的跳蠅、民族舞蹈外，也有踢毽、跳橡皮筋、暴跌等。父母可依據他的喜好，激勵他挑選一種或幾類(lèi)交叉式訓練，每一次十分鐘就可以了。

四、不必要的擔憂(yōu)

一些父母擔憂(yōu)，跳多了會(huì )損害孩子的大腦，實(shí)際上這類(lèi)擔憂(yōu)有一些不必要。

人到彈跳時(shí)，盡管遭受非常大的外力作用沖擊性，并且這類(lèi)撞擊力確實(shí)有從腿部傳至頭部的趨于，但恰當的肌肉骨骼骨關(guān)節結構，如同在人的身體安裝了一系列緩存設備一樣，這種設備徹底能將這類(lèi)撞擊力給予解決于無(wú)形中，以保證大腦安然無(wú)事。

因而，跳只能具有運動(dòng)健身、益腦的功效。此外，一些安全性防御的提前準備對策自然也很必需，父母何不立在邊上關(guān)心孩子，以防止出現意外。