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青花椒為什么會(huì )變黑

養生飲食編輯 醫普觀(guān)察員
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青花椒變黑主要與氧化反應、水分流失、儲存不當、微生物污染和高溫光照有關(guān)。

1、氧化反應:

青花椒中的多酚類(lèi)物質(zhì)接觸空氣后發(fā)生酶促褐變,導致顏色變深。新鮮采摘的青花椒應盡快真空密封,或浸泡在橄欖油中隔絕氧氣。加工時(shí)可添加0.1%維生素C溶液浸泡10分鐘,有效抑制氧化酶活性。

2、水分流失:

干燥過(guò)程中細胞結構破損會(huì )加速黑色素沉積。建議采用分段干燥法:先40℃低溫烘6小時(shí),再60℃烘至含水量≤8%。家庭保存可將青花椒與濕潤紗布同置于密封罐,維持60%濕度。

3、儲存不當:

接觸金屬容器易引發(fā)化學(xué)反應變黑。應使用陶瓷或玻璃器皿儲存,同時(shí)放入食品級干燥劑。商用冷庫溫度需控制在0-4℃,家庭冰箱冷藏室存放不超過(guò)15天。

4、微生物污染:

青霉等真菌代謝產(chǎn)物會(huì )導致霉變發(fā)黑。發(fā)現霉斑需立即丟棄,完好的青花椒可用5%鹽水沖洗后晾干。大規模儲存前需用紫外線(xiàn)燈照射30分鐘殺菌。

5、高溫光照:

直射陽(yáng)光會(huì )破壞葉綠素結構。晾曬時(shí)需置于通風(fēng)陰涼處,商用加工建議采用避光冷凍干燥技術(shù)。已變黑的青花椒可低溫研磨成粉,用于鹵味調料不影響風(fēng)味。

日常食用建議搭配富含維生素E的堅果類(lèi)食物,如杏仁核桃,延緩氧化進(jìn)程。儲存期間定期檢查濕度,發(fā)現結塊及時(shí)晾曬。烹飪時(shí)最后放入青花椒,高溫爆炒不超過(guò)30秒能最大限度保持翠綠色澤。運動(dòng)后補充含花青素的藍莓、紫甘藍等食物,增強機體抗氧化能力,間接保護食物中的活性成分。

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