甘草泡水喝有什么副作用
關(guān)鍵詞：#副作用
甘草泡水飲用可能引發(fā)水腫、低血鉀、血壓升高等副作用，過(guò)量或長(cháng)期服用需謹慎。
1、水鈉潴留：
甘草中的甘草酸具有類(lèi)醛固酮作用，促進(jìn)腎臟對鈉離子的重吸收，導致體內水分滯留。表現為面部或下肢水腫，嚴重時(shí)可加重心臟負擔。每日用量建議不超過(guò)10克，高血壓患者需禁用，出現水腫可飲用紅豆薏米水輔助利水。
2、低鉀血癥：
長(cháng)期攝入甘草會(huì )促使鉀離子過(guò)量排出，引發(fā)四肢無(wú)力、心律失常等缺鉀癥狀。連續服用不宜超過(guò)4周，配合香蕉、菠菜等高鉀食物。確診低血鉀時(shí)需立即停用，并按醫囑補充氯化鉀制劑。
3、血壓異常：
甘草酸通過(guò)激活鹽皮質(zhì)激素受體影響血壓調節機制，可能誘發(fā)繼發(fā)性高血壓。建議每周飲用不超過(guò)3次，血壓波動(dòng)者需監測數值。出現頭暈目眩癥狀時(shí)，可用菊花決明子茶對沖升壓作用。
4、內分泌紊亂：
偽醛固酮效應會(huì )干擾下丘腦-垂體-腎上腺軸，女性可能出現月經(jīng)失調，男性可能睪酮水平下降。育齡人群連續飲用需間隔2周以上，更年期女性可搭配玫瑰花調節內分泌。
5、藥物相互作用：
甘草與強心苷類(lèi)藥物同用易引發(fā)中毒，與利尿劑合用加重電解質(zhì)紊亂，與抗凝藥同服增加出血風(fēng)險。服藥期間飲用需間隔2小時(shí)以上，心血管疾病患者應避免甘草制品。
日常飲用甘草水建議搭配陳皮理氣健脾，單次用量控制在3-5片為宜。體質(zhì)濕熱者可加金銀花平衡藥性，飲用后出現惡心嘔吐需立即停用。孕婦及腎功能不全者禁用，運動(dòng)后大量出汗時(shí)不宜飲用以免加重電解質(zhì)流失。儲存時(shí)需密封防潮，霉變甘草會(huì )產(chǎn)生有毒物質(zhì)禁止使用。
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