孕后期血糖高可通過(guò)調整飲食、適當運動(dòng)、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式控制。孕后期血糖高通常由胰島素抵抗加重、飲食不當、體重增長(cháng)過(guò)快、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等。增加膳食纖維攝入，多吃綠葉蔬菜和低糖水果。少量多餐，避免一次性攝入過(guò)多食物?？刂瓶偀崃繑z入，避免體重增長(cháng)過(guò)快。飲食調整需在營(yíng)養師指導下進(jìn)行，確保母嬰營(yíng)養需求。

2、適當運動(dòng)

在醫生評估安全后，可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)。運動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，建議每天運動(dòng)30分鐘。避免劇烈運動(dòng)和可能造成跌倒風(fēng)險的活動(dòng)。運動(dòng)前后監測血糖變化，防止低血糖發(fā)生。如出現宮縮、陰道出血等不適需立即停止運動(dòng)。

3、血糖監測

定期監測空腹和餐后血糖，了解血糖控制情況?？墒褂眉矣醚莾x進(jìn)行自我監測，記錄血糖變化。監測頻率根據醫生建議調整，通常需要每日多次檢測。血糖值異常時(shí)及時(shí)就醫調整治療方案。同時(shí)注意監測尿酮體，預防糖尿病酮癥酸中毒。

4、藥物治療

在飲食和運動(dòng)控制不佳時(shí)，醫生可能建議使用降糖藥物。常用口服藥物如二甲雙胍片，可改善胰島素抵抗。格列本脲片也可用于妊娠期糖尿病治療。藥物治療需嚴格遵醫囑，不可自行調整劑量。定期復查評估藥物療效和安全性。

5、胰島素治療

當口服藥物控制不理想時(shí)，可能需要胰島素注射治療。胰島素不通過(guò)胎盤(pán)，對胎兒相對安全。常用胰島素如門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。需掌握正確的注射技術(shù)和劑量調整方法。胰島素治療期間需加強血糖監測，預防低血糖。

孕后期血糖高需重視但不必過(guò)度焦慮，多數通過(guò)合理管理可得到良好控制。建議定期產(chǎn)檢，監測胎兒發(fā)育情況。保持良好心態(tài)，避免精神緊張影響血糖。注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。如出現視力模糊、極度口渴等癥狀需及時(shí)就醫。產(chǎn)后需復查血糖，部分孕婦血糖在分娩后可恢復正常，但仍需關(guān)注遠期糖尿病風(fēng)險。