寶寶不拉大便可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、補充水分、適當運動(dòng)、使用藥物等方式緩解。寶寶不拉大便通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調整飲食

母乳喂養的寶寶，母親需減少高蛋白、高脂肪食物攝入，增加蔬菜水果如西藍花、蘋(píng)果等。奶粉喂養的寶寶可嘗試更換低乳糖配方奶粉，或添加含膳食纖維的輔食如南瓜泥、紅薯泥。6個(gè)月以上寶寶可適量飲用西梅汁或梨汁幫助通便。

2、腹部按摩

家長(cháng)可用掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，配合屈腿運動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內進(jìn)行，力度以皮膚微微發(fā)紅為宜。

3、補充水分

兩餐之間給寶寶少量多次喂溫水，每次10-20毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)需增加補水量，可觀(guān)察尿液顏色判斷是否缺水。母乳喂養寶寶無(wú)須額外補水，但母親需保證每日飲水超過(guò)2000毫升。

4、適當運動(dòng)

清醒時(shí)讓寶寶多練習俯臥抬頭，每日累計30分鐘以上。家長(cháng)可幫助做蹬自行車(chē)式腿部運動(dòng)，每次5-10組。學(xué)步期寶寶鼓勵多爬行走動(dòng)，避免久坐嬰兒車(chē)或安全座椅。

5、使用藥物

頑固性便秘需遵醫囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。緊急情況下可短期應用小兒開(kāi)塞露，但不能長(cháng)期依賴(lài)。先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病需進(jìn)行肛門(mén)直腸測壓等檢查明確診斷。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀。出現腹脹拒食、哭鬧不安、血便等情況應立即就醫。日?？山o寶寶做被動(dòng)操促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，選擇棉質(zhì)寬松衣物避免腹部受壓。奶粉沖泡需按標準比例，避免過(guò)濃加重消化負擔。建立規律排便習慣，可在餐后30分鐘嘗試把便。