拔牙后24小時(shí)內應避免刷牙漱口，24小時(shí)后可輕柔清潔非創(chuàng )口區域。拔牙后的口腔護理主要有避免刺激創(chuàng )口、使用軟毛牙刷、選擇溫和漱口水、保持口腔濕潤、觀(guān)察愈合情況等方式。

1、避免刺激創(chuàng )口

拔牙后創(chuàng )口形成血凝塊是愈合的關(guān)鍵，術(shù)后24小時(shí)內禁止刷牙漱口或觸碰創(chuàng )口。24小時(shí)后刷牙時(shí)需避開(kāi)手術(shù)區域，前3天可用棉簽蘸取溫水輕拭鄰牙表面。若使用沖牙器需調至最低檔位，且距離創(chuàng )口至少5毫米。進(jìn)食后建議用生理鹽水含漱而非用力漱口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

2、使用軟毛牙刷

術(shù)后3天內建議選用兒童軟毛牙刷或術(shù)后專(zhuān)用牙刷，刷毛直徑不超過(guò)0.15毫米為宜。刷牙角度保持45度沿牙齦線(xiàn)輕柔顫動(dòng)，避免橫向拉鋸式刷牙。牙膏宜選用不含十二烷基硫酸鈉的低泡型，如舒適達抗敏感牙膏。刷牙時(shí)間控制在1分鐘內，力度以刷毛不變形為限。

3、選擇溫和漱口水

術(shù)后48小時(shí)起可使用醫用漱口水，推薦氯己定含漱液或聚維酮碘溶液，每日2次每次20毫升含漱30秒。避免含酒精漱口水刺激創(chuàng )面，普通漱口水需稀釋后使用。含漱時(shí)頭部稍后仰使液體自然流過(guò)創(chuàng )面，切忌鼓腮式漱口?？谇挥锌p線(xiàn)者需遵醫囑使用抗生素漱口水預防感染。

4、保持口腔濕潤

術(shù)后唾液分泌減少易滋生細菌，可少量多次飲用室溫白開(kāi)水維持濕潤?？诟蓢乐卣呖珊o(wú)糖維C片刺激唾液分泌，或使用人工唾液噴霧。睡眠時(shí)墊高枕頭減少口腔干燥，禁用口呼吸。唇部干裂可涂抹醫用凡士林，避免舔舐傷口周?chē)つぁ?/p>

5、觀(guān)察愈合情況

正常愈合過(guò)程伴隨輕微腫脹和滲血，3天后應逐漸減輕。若出現劇烈疼痛、腐敗異味或可見(jiàn)骨面暴露，需立即復診排查干槽癥。術(shù)后7天縫線(xiàn)未脫落需醫生拆除，2周內避免用患側咀嚼硬物。糖尿病患者或服用抗凝藥物者需延長(cháng)觀(guān)察期至1個(gè)月。

拔牙后飲食宜選擇室溫流質(zhì)或軟食，如牛奶燕麥粥、蒸蛋羹、土豆泥等，避免辛辣刺激及需要咀嚼的食物。術(shù)后3天內禁止吸煙飲酒，避免用吸管吮吸造成負壓?；謴推陂g可配合冷敷減輕腫脹，但每次不超過(guò)15分鐘。建議使用U型枕保持半臥位睡眠，減少局部充血。若出現持續出血或發(fā)熱超過(guò)38度，應立即聯(lián)系牙醫處理。正常愈合情況下，術(shù)后1個(gè)月可恢復常規口腔護理流程。