感冒了渾身酸痛無(wú)力是怎么回事

博禾醫生
感冒后渾身酸痛無(wú)力可能由病毒感染、炎癥反應、體溫升高、代謝紊亂、肌肉疲勞等原因引起,可通過(guò)休息、對癥用藥、物理降溫、補充營(yíng)養、適度活動(dòng)等方式緩解。
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道引起。病毒復制過(guò)程中釋放的毒素可刺激神經(jīng)末梢,導致全身肌肉關(guān)節酸痛。此時(shí)可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、復方氨酚烷胺片等抗病毒藥物,同時(shí)需觀(guān)察是否伴隨咽痛、鼻塞等典型感冒癥狀。
機體免疫系統對抗病毒時(shí)會(huì )產(chǎn)生大量炎癥因子,如前列腺素、白介素等物質(zhì)會(huì )降低疼痛閾值,引發(fā)全身性酸痛乏力。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制炎癥介質(zhì),但須注意消化道不適等不良反應。
發(fā)熱時(shí)機體代謝率增加,乳酸等代謝產(chǎn)物堆積可加重肌肉酸痛感。當體溫超過(guò)38.5℃時(shí)建議使用退熱貼或溫水擦浴物理降溫,配合小兒退熱栓、羚羊角口服液等退熱藥物,同時(shí)需監測體溫變化防止高熱驚厥。
感冒期間食欲減退可能導致電解質(zhì)失衡,低鉀血癥會(huì )引發(fā)肢體無(wú)力??蛇m量飲用淡鹽水或口服補液鹽Ⅲ,食用香蕉、橙子等富鉀食物。若出現心悸、腹脹等嚴重電解質(zhì)紊亂表現應及時(shí)就醫。
免疫應答過(guò)程消耗大量能量,加之臥床時(shí)間延長(cháng)可能導致肌肉廢用性酸痛。在退熱后可進(jìn)行四肢輕柔按摩或漸進(jìn)式床旁活動(dòng),避免突然劇烈運動(dòng)加重癥狀。
感冒期間應保持每日2000毫升溫水攝入,選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,避免辛辣刺激飲食。保證7-8小時(shí)睡眠并維持室內空氣流通,癥狀持續3天無(wú)緩解或出現胸悶、意識模糊等表現時(shí)需急診處理?;謴推诳芍鸩竭M(jìn)行散步、拉伸等低強度運動(dòng),但須避免受涼和過(guò)度勞累。
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