膽結石不能吃什么食物
膽結石患者需避免高脂肪、高膽固醇、高糖及刺激性食物，主要包括肥肉、動(dòng)物內臟、油炸食品、奶油制品、辛辣調料、酒精等。膽結石的形成與膽汁成分失衡有關(guān)，不當飲食可能誘發(fā)膽囊收縮或膽固醇沉積加重病情。
高脂肪食物如肥肉、炸雞、薯條等會(huì )刺激膽囊劇烈收縮，可能引發(fā)膽絞痛。動(dòng)物內臟如豬肝、雞胗含有大量膽固醇，過(guò)量攝入易促進(jìn)結石增大。油炸食品和奶油蛋糕等反式脂肪酸含量高的食物會(huì )干擾膽汁代謝。辛辣調料如辣椒、花椒可能刺激膽道痙攣，酒精則直接損傷肝細胞功能。精制糖類(lèi)如碳酸飲料、甜點(diǎn)會(huì )加速膽固醇合成，增加膽汁黏稠度。
膽結石患者日常應選擇低脂高纖維飲食，如燕麥、糙米等全谷物可結合膽汁酸排出。適量攝入深海魚(yú)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持膽囊功能。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免高溫煎炸。每日飲水2000毫升以上能稀釋膽汁濃度，規律進(jìn)食少量多餐可減少膽囊負擔。若出現持續性右上腹痛、發(fā)熱或黃疸癥狀，需及時(shí)就醫評估是否需藥物溶石或手術(shù)治療。
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