出現尿酸高的癥狀怎么治療

博禾醫生
尿酸高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療、定期監測等方式治療。尿酸高通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、高嘌呤飲食、藥物影響、遺傳因素等原因引起。
減少高嘌呤食物攝入有助于降低尿酸水平。高嘌呤食物包括動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等,建議選擇低嘌呤食物如蔬菜水果、蛋類(lèi)、奶制品。避免飲酒尤其是啤酒,酒精會(huì )抑制尿酸排泄。烹飪方式以清蒸、水煮為主,減少油炸和燒烤。
每日飲水量保持在2000-3000毫升有助于促進(jìn)尿酸排泄??蛇x擇白開(kāi)水、淡茶水、檸檬水等堿性飲品,避免含糖飲料。分次少量飲用效果更佳,睡前適當減少飲水量以防夜尿增多影響睡眠。
超重或肥胖者需通過(guò)合理運動(dòng)和控制熱量攝入減輕體重。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。減重速度不宜過(guò)快,每月減輕2-4公斤為宜。
在醫生指導下可使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。別嘌醇片通過(guò)抑制尿酸生成發(fā)揮作用,非布司他片選擇性抑制黃嘌呤氧化酶,苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。用藥期間需定期監測肝腎功能和血尿酸水平。
建議每3-6個(gè)月復查血尿酸水平,控制在300-360微摩爾/升為宜。同時(shí)監測血壓、血糖、血脂等代謝指標。出現關(guān)節紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀時(shí)及時(shí)就醫,避免尿酸結晶沉積導致關(guān)節損傷和腎功能損害。
尿酸高患者需長(cháng)期堅持生活方式干預,建立規律的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度疲勞。保持適度運動(dòng)但避免關(guān)節損傷,可選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。注意足部保暖,避免受涼誘發(fā)痛風(fēng)。定期進(jìn)行健康體檢,及時(shí)發(fā)現并處理相關(guān)并發(fā)癥如高血壓、糖尿病等。若出現急性痛風(fēng)發(fā)作,可在醫生指導下使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
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