肥胖癥是如何確診的
肥胖癥的確診主要依據體重指數、腰圍測量及體脂率等指標綜合評估。診斷標準主要有體重指數超過(guò)28、男性腰圍超過(guò)90厘米或女性腰圍超過(guò)85厘米、體脂率男性超過(guò)25%或女性超過(guò)30%。
體重指數是診斷肥胖癥的核心指標，通過(guò)體重除以身高的平方計算得出。臨床上將體重指數24-28定義為超重，超過(guò)28則達到肥胖標準。腰圍測量能反映內臟脂肪堆積程度，男性腰圍超過(guò)90厘米或女性超過(guò)85厘米提示中心性肥胖風(fēng)險。體脂率可通過(guò)生物電阻抗法或雙能X線(xiàn)吸收法測定，能更準確反映實(shí)際脂肪含量。部分醫療機構會(huì )結合皮下脂肪厚度測量、血液生化檢查等輔助診斷。對于特殊人群如運動(dòng)員，需結合肌肉含量等指標綜合判斷。
確診肥胖癥后需完善相關(guān)檢查評估并發(fā)癥風(fēng)險，包括空腹血糖、血脂、肝功能等實(shí)驗室檢查，必要時(shí)進(jìn)行睡眠呼吸監測、心臟超聲等專(zhuān)項評估。長(cháng)期肥胖可能引發(fā)2型糖尿病、高血壓、脂肪肝等多種代謝性疾病，早期診斷有助于及時(shí)干預。日常生活中需注意控制總熱量攝入，增加有氧運動(dòng)時(shí)間，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。定期監測體重變化并記錄飲食運動(dòng)情況，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫師指導下制定個(gè)性化減重方案。
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