菊苣茶的功效與作用

博禾醫生
菊苣茶具有輔助降尿酸、調節胃腸功能、抗氧化等功效,適合高尿酸血癥、消化不良等人群適量飲用。其主要作用包括促進(jìn)尿酸排泄、改善腸道菌群平衡、清除自由基等。
菊苣茶中的菊苣酸和綠原酸能抑制黃嘌呤氧化酶活性,減少尿酸生成,同時(shí)增加腎臟尿酸排泄率。對于無(wú)癥狀高尿酸血癥或痛風(fēng)緩解期患者,長(cháng)期飲用可能有助于維持血尿酸水平。需注意不能替代藥物治療,急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)仍須就醫。
菊苣富含菊粉等水溶性膳食纖維,可作為益生元促進(jìn)雙歧桿菌增殖,改善腸道微生態(tài)。對功能性消化不良、便秘者,每日飲用300-500毫升可能緩解腹脹、促進(jìn)排便。胃腸敏感者初次飲用應從少量開(kāi)始,避免腹瀉。
菊苣中的多酚類(lèi)物質(zhì)能清除羥基自由基和超氧陰離子,其抗氧化能力約為綠茶的1.5倍。長(cháng)期飲用有助于減輕氧化應激損傷,但需配合新鮮蔬菜水果共同攝入才能達到理想效果。特殊人群如孕婦飲用前應咨詢(xún)醫生。
菊苣多糖可通過(guò)延緩葡萄糖吸收、改善胰島素敏感性來(lái)調節血糖,動(dòng)物實(shí)驗顯示其降糖效果與二甲雙胍片劑相當。糖尿病患者可將其作為輔助飲品,但須監測血糖變化,不可擅自調整降糖藥用量。
菊苣提取物能促進(jìn)膽汁分泌,降低膽固醇飽和度,對非酒精性脂肪肝患者可能具有保護作用。建議搭配決明子、枸杞等中藥材配伍飲用,肝功能異常者需在醫師指導下使用。
飲用菊苣茶建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的無(wú)添加產(chǎn)品,每日用量不超過(guò)10克干品。避免空腹飲用,胃潰瘍患者慎用。聯(lián)合藥物治療期間應間隔2小時(shí)服用,防止影響藥效。長(cháng)期飲用者每3個(gè)月需復查尿酸、肝功能等指標,出現腹瀉或過(guò)敏癥狀應立即停用。高尿酸血癥患者仍需保持低嘌呤飲食,控制體重,定期監測血尿酸水平。
桂附地黃丸吃多長(cháng)時(shí)間有效
中醫治療腰椎間盤(pán)突出癥有哪些優(yōu)勢
熟決明子的功效與作用
太溪穴有什么功效
感冒由風(fēng)寒轉為風(fēng)熱怎么治療
風(fēng)寒感冒會(huì )不會(huì )轉成風(fēng)熱感冒
中醫治療肩周炎的方法
杜仲燉豬腰的功效與作用
身體濕氣重怎么調理
甘麥大棗湯的功效與作用
感冒時(shí)能吃阿膠糕嗎
脾虛濕重吃什么中成藥效果更好