感冒怕冷是什么原因引起的

博禾醫生
感冒怕冷可能是由風(fēng)寒侵襲、免疫力下降、體溫調節異常、病毒感染、貧血等原因引起的。感冒怕冷通常表現為寒戰、四肢冰涼、畏寒等癥狀,可通過(guò)保暖、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。
風(fēng)寒侵襲是感冒怕冷的常見(jiàn)原因,多因氣溫驟降或吹風(fēng)受涼導致。風(fēng)寒邪氣侵入體表,阻滯衛陽(yáng)之氣運行,表現為惡寒明顯、無(wú)汗、頭痛身痛等癥狀。建議及時(shí)增添衣物,飲用姜湯驅寒,癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。
長(cháng)期熬夜、營(yíng)養不良等因素可能導致免疫力下降,使機體對溫度變化更為敏感。免疫力低下時(shí),體溫調節功能減弱,容易出現怕冷現象。日常需保證充足睡眠,適量補充維生素C泡騰片、蛋白粉等營(yíng)養素,必要時(shí)可接種流感疫苗預防。
感冒時(shí)病毒刺激下丘腦體溫調節中樞,可能導致體溫調定點(diǎn)上移,出現寒戰、怕冷等前驅癥狀。此時(shí)常伴隨肌肉酸痛、乏力等表現??捎脽崴菽_促進(jìn)血液循環(huán),體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需遵醫囑服用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥物。
流感病毒、鼻病毒等病原體感染可引發(fā)全身炎癥反應,刺激機體產(chǎn)生致熱原,表現為突發(fā)畏寒、高熱。這類(lèi)怕冷多伴隨咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀。確診后需遵醫囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物,同時(shí)保持室內空氣流通。
貧血患者血紅蛋白攜氧能力不足,機體產(chǎn)熱減少,容易在感冒時(shí)加重怕冷癥狀。常見(jiàn)面色蒼白、頭暈等伴隨表現。建議檢查血常規,確診后可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片等補血藥物,日常多攝入豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物。
感冒期間怕冷需注意加強保暖,避免直接吹風(fēng),適當增加高熱量飲食如紅棗粥、牛肉湯等。保持每日飲水量2000毫升以上,有助于促進(jìn)代謝。若怕冷持續3天未緩解或出現40℃以上高熱,應立即就醫排查肺炎等并發(fā)癥?;謴推诳蛇M(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng),逐步增強體質(zhì)。
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