例假推遲可能是懷孕，也可能是其他原因引起的。例假推遲主要與懷孕、內分泌失調、精神因素、藥物影響、慢性疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確原因后對癥處理。

1、懷孕

懷孕是育齡女性例假推遲的常見(jiàn)原因。受精卵著(zhù)床后，體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，會(huì )抑制卵巢排卵，導致子宮內膜不再脫落，出現停經(jīng)。懷孕還可能伴有惡心嘔吐、乳房脹痛、乏力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)早孕試紙檢測或抽血查人絨毛膜促性腺激素確診。若確診懷孕，需定期產(chǎn)檢，遵醫囑補充葉酸片、鈣劑等營(yíng)養素。

2、內分泌失調

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病可能導致例假推遲。多囊卵巢綜合征患者常伴有痤瘡、多毛、肥胖等癥狀，超聲檢查可見(jiàn)卵巢多囊樣改變。甲狀腺功能減退可能導致例假推遲、怕冷、體重增加等癥狀?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節月經(jīng)，或左甲狀腺素鈉片治療甲減。

3、精神因素

長(cháng)期精神緊張、壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)可能通過(guò)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致例假推遲。這類(lèi)情況通常為一過(guò)性，改善情緒后月經(jīng)可自行恢復。建議通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑短期使用地屈孕酮片調節月經(jīng)周期。

4、藥物影響

緊急避孕藥、黃體酮膠囊等藥物可能干擾正常月經(jīng)周期，導致例假推遲。緊急避孕藥含大劑量孕激素，可能引起月經(jīng)紊亂。黃體酮膠囊停藥后可能出現撤退性出血。一般停藥1-2個(gè)月經(jīng)周期后可逐漸恢復。用藥期間出現月經(jīng)異常應咨詢(xún)醫生，不可自行調整用藥方案。

5、慢性疾病

貧血、糖尿病、結核等慢性消耗性疾病可能導致例假推遲。長(cháng)期營(yíng)養不良會(huì )影響性激素合成，導致月經(jīng)不調。這類(lèi)患者通常伴有原發(fā)病癥狀，如貧血可能表現為頭暈乏力，糖尿病可能有多飲多尿。需積極治療原發(fā)病，可遵醫囑使用復方硫酸亞鐵葉酸片糾正貧血，或胰島素注射液控制血糖。

日常生活中應保持規律作息，避免過(guò)度節食減肥。飲食注意營(yíng)養均衡，適量補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物。記錄月經(jīng)周期，發(fā)現異常及時(shí)就醫。避免頻繁服用緊急避孕藥，同房時(shí)做好避孕措施。保持心情愉悅，適當運動(dòng)有助于維持正常月經(jīng)周期。若例假推遲超過(guò)7天，建議盡早就醫檢查，排除懷孕或其他疾病可能。