腦?；颊咝枳⒁饪刂苹A疾病、調整生活方式、規范用藥、定期復查及預防復發(fā)。腦梗即缺血性腦卒中，主要由腦血管阻塞導致腦組織缺血缺氧引起，可能遺留肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙等后遺癥。

1、控制基礎疾病

高血壓、糖尿病、高脂血癥是腦梗的重要誘因?；颊咝杳咳毡O測血壓，保持血壓低于140/90毫米汞柱。糖尿病患者應將空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下，糖化血紅蛋白低于7%。高脂血癥患者需通過(guò)他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片調節血脂，使低密度脂蛋白膽固醇低于2.6毫摩爾每升。

2、調整生活方式

戒煙可降低50%復發(fā)風(fēng)險，酒精攝入需限制在每日25克以下。飲食采用低鹽低脂模式，每日食鹽不超過(guò)5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳，臥床患者需家屬協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)。

3、規范用藥

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片需長(cháng)期服用預防血栓形成。合并房顫患者需使用抗凝藥如華法林鈉片、利伐沙班片。降壓藥需選擇長(cháng)效制劑如氨氯地平片、厄貝沙坦片，避免血壓波動(dòng)。所有藥物均需遵醫囑定時(shí)定量服用，不可擅自調整。

4、定期復查

出院后1個(gè)月需復查頭顱CT或磁共振評估恢復情況。每3個(gè)月檢查頸動(dòng)脈超聲監測斑塊變化。每半年進(jìn)行血脂、血糖、肝腎功能檢測。出現新發(fā)頭暈、肢體無(wú)力等癥狀需立即就醫，警惕再發(fā)腦梗。

5、預防復發(fā)

冬季注意保暖避免血管痙攣，夏季及時(shí)補水防止血液濃縮。保持情緒穩定，焦慮抑郁可能影響血壓控制?？祻推趫猿终Z(yǔ)言訓練和肢體功能鍛煉，可使用巴氯芬片緩解肌張力增高。家屬需學(xué)習識別腦梗早期癥狀如突發(fā)口角歪斜、單側肢體麻木等。

腦?；颊呷粘Ｐ璞３忠幝勺飨?，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)。飲食可適量增加深海魚(yú)類(lèi)攝入，補充ω-3脂肪酸?？祻陀柧氁驖u進(jìn)，從床上翻身到坐位平衡逐步過(guò)渡。注意預防跌倒，浴室加裝防滑墊，行走使用助行器。家屬應定期協(xié)助患者測量血壓血糖，建立健康檔案記錄用藥和檢查結果。出現吞咽困難時(shí)可調整食物性狀，選擇糊狀營(yíng)養餐避免誤吸。