干眼癥屬于眼科疾病，建議到眼科就診。干眼癥可能與淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、長(cháng)期用眼過(guò)度、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，通常表現為眼睛干澀、異物感、畏光、視物模糊等癥狀?？赏ㄟ^(guò)人工淚液替代治療、抗炎治療、物理治療等方式緩解。

1、人工淚液替代治療

玻璃酸鈉滴眼液適用于輕中度干眼癥，能模擬天然淚液成分，緩解眼表干燥。聚乙烯醇滴眼液可形成保護性淚膜，減少淚液蒸發(fā)。羧甲基纖維素鈉滴眼液具有黏附性，能延長(cháng)角膜濕潤時(shí)間。需遵醫囑選擇不含防腐劑的劑型，避免長(cháng)期使用含苯扎氯銨的產(chǎn)品。

2、抗炎治療

氟米龍滴眼液適用于炎癥明顯的干眼癥，可抑制免疫反應。環(huán)孢素滴眼液能改善淚腺功能，需持續使用數月見(jiàn)效。雙氯芬酸鈉滴眼液用于緩解眼表充血，但不宜超過(guò)兩周。使用激素類(lèi)滴眼液需監測眼壓，防止繼發(fā)青光眼。

3、物理治療

瞼板腺熱敷按摩可疏通阻塞的腺體，配合茶樹(shù)精油濕巾清潔瞼緣。強脈沖光治療能改善瞼板腺分泌功能，需3-5次療程。淚小點(diǎn)栓塞術(shù)通過(guò)封閉淚道減少淚液流失，適合重度患者。治療期間需保持眼部清潔，避免揉眼。

4、環(huán)境調節

使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，避免空調直吹。佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)選擇防紫外線(xiàn)眼鏡。調整電腦屏幕低于眼睛水平線(xiàn)10-15厘米，每20分鐘遠眺20秒。避免吸煙環(huán)境及長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。

5、營(yíng)養支持

增加深海魚(yú)類(lèi)攝入補充ω-3脂肪酸，如鮭魚(yú)每周2-3次?？诜喡樽延湍z囊有助于改善瞼脂質(zhì)量。維生素A缺乏者可適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、胡蘿卜。避免高鹽高脂飲食，糖尿病患者需嚴格控制血糖。

干眼癥患者應建立規律作息，保證7-8小時(shí)睡眠。用眼時(shí)保持每分鐘15-20次完全眨眼，避免熬夜刷手機。冬季外出可佩戴防風(fēng)鏡，游泳時(shí)使用密封護目鏡。若出現眼痛、視力驟降需立即復查，合并類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等全身疾病者需多學(xué)科聯(lián)合治療。長(cháng)期使用人工淚液者建議每3個(gè)月評估角膜狀態(tài)。