石膏拆了要警惕四種病
石膏拆除后需要警惕關(guān)節僵硬、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。石膏固定可能導致局部血液循環(huán)受阻、肌肉活動(dòng)減少及關(guān)節長(cháng)期制動(dòng)，進(jìn)而引發(fā)上述并發(fā)癥。建議在醫生指導下逐步進(jìn)行康復訓練，并定期復查評估恢復情況。
關(guān)節僵硬通常因關(guān)節長(cháng)期固定導致韌帶和軟組織粘連，表現為活動(dòng)受限和疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、被動(dòng)拉伸及漸進(jìn)性關(guān)節活動(dòng)度訓練改善，嚴重時(shí)需配合超聲波治療或關(guān)節松動(dòng)術(shù)。肌肉萎縮與制動(dòng)期間肌纖維退化有關(guān)，表現為肌力下降和體積縮小。電刺激療法結合抗阻訓練可促進(jìn)恢復，必要時(shí)使用支具輔助。骨質(zhì)疏松源于骨骼應力刺激減少，骨密度檢測顯示骨質(zhì)流失。補充鈣劑和維生素D聯(lián)合負重運動(dòng)是基礎干預措施。深靜脈血栓因血流淤滯和高凝狀態(tài)形成，表現為下肢腫脹和壓痛。彈力襪加壓和低分子肝素預防是關(guān)鍵，確診后需抗凝治療。
拆除石膏后應避免立即劇烈運動(dòng)，從低強度主動(dòng)活動(dòng)開(kāi)始逐步增加負荷。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚(yú)類(lèi)及綠葉蔬菜。每日進(jìn)行10-15分鐘冷熱交替療法緩解腫脹，睡眠時(shí)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流?？祻推陂g出現異常疼痛、皮膚發(fā)紺或發(fā)熱需及時(shí)就醫，定期進(jìn)行影像學(xué)檢查評估愈合進(jìn)度。
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