1歲多寶寶貧血可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜、紅棗等食物，也可以遵醫囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下進(jìn)行補鐵治療，并做好飲食調理。

一、食物

1、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高。建議每周給寶寶食用1-2次，每次10-15克，煮熟后剁碎加入粥或面條中。注意選擇新鮮肝臟，充分清洗去除血水。

2、紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含鐵量豐富，建議選擇瘦肉部分剁碎后烹飪?？蓪⑷饽┡c蔬菜混合做成肉丸或肉餅，每周安排3-4次，每次15-20克。

3、蛋黃

蛋黃含鐵量較高且易于消化，適合1歲以上寶寶。初期從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始嘗試，逐漸增加到每天半個(gè)蛋黃?？蓪⒌包S碾碎拌入米糊或粥中食用。

4、菠菜

菠菜等深綠色蔬菜含有非血紅素鐵，建議焯水后切碎食用。搭配維生素C含量高的水果如橙子，可促進(jìn)鐵吸收。每周可安排2-3次，每次10-15克。

5、紅棗

紅棗可煮粥或打泥食用，含鐵量較高但吸收率較低。建議與其他含鐵食物搭配食用，每周2-3次，每次1-2顆去核紅棗。

二、藥物

1、右旋糖酐鐵口服溶液

適用于缺鐵性貧血，能快速補充鐵元素?？赡艹霈F胃腸道反應，建議餐后服用。用藥期間需定期復查血常規，避免與牛奶、鈣劑同服。

2、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

對胃腸道刺激較小，適合嬰幼兒補鐵治療。用藥期間需觀(guān)察大便顏色變化，避免過(guò)量補鐵導致中毒。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

口感較好易被寶寶接受，需嚴格遵醫囑控制劑量。服用后可能出現牙齒暫時(shí)性染色，建議用吸管服用并及時(shí)漱口。

4、富馬酸亞鐵顆粒

生物利用度較高，需用溫水沖服?？赡艹霈F便秘等副作用，建議配合富含膳食纖維的輔食。

5、硫酸亞鐵片

適用于中重度缺鐵性貧血，需碾碎后服用?？赡芤饜盒牡确磻?，建議從小劑量開(kāi)始逐漸增加。

家長(cháng)需注意1歲多寶寶補鐵應循序漸進(jìn)，避免一次性補充過(guò)多。補鐵期間可適當增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓等，促進(jìn)鐵吸收。避免讓寶寶同時(shí)食用抑制鐵吸收的食物如濃茶、咖啡、全谷物等。定期帶寶寶復查血紅蛋白水平，觀(guān)察補鐵效果。日常注意飲食均衡，保證充足睡眠，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。如出現持續食欲不振、生長(cháng)發(fā)育遲緩等情況應及時(shí)就醫。