腸胃炎反胃想吐怎么能緩解
腸胃炎反胃想吐可通過(guò)調整飲食、補充電解質(zhì)、熱敷腹部、保持休息、遵醫囑用藥等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、精神壓力、胃腸功能紊亂等因素引起。
1、調整飲食
發(fā)病初期應禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫鹽水或米湯。避免食用油膩、辛辣、高糖食物，選擇蘇打餅干、白粥等低渣飲食。若為輪狀病毒性胃腸炎，可適量補充鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液幫助修復腸黏膜。
2、補充電解質(zhì)
頻繁嘔吐易導致脫水，可口服補液鹽散調節水電解質(zhì)平衡。自制補液可混合500毫升溫水、1.75克食鹽和10克白糖，分次少量飲用。注意觀(guān)察尿量，若4小時(shí)無(wú)排尿需就醫。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘可緩解胃腸痙攣。配合順時(shí)針按摩臍周，力度以皮膚微紅為度。急性膽囊炎或胰腺炎患者禁用此法。
4、保持休息
采取半臥位減少胃酸反流，頭部墊高15-20厘米。嘔吐后清水漱口避免刺激咽喉，每日睡眠不少于8小時(shí)。細菌性胃腸炎患者需單獨使用餐具。
5、遵醫囑用藥
細菌感染可使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。嘔吐嚴重時(shí)醫生可能開(kāi)具甲氧氯普胺片，妊娠期禁用。慢性胃炎患者需配合奧美拉唑腸溶膠囊治療。
胃腸炎癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現血便、高熱需立即就醫?；謴推诿咳辗?-6餐進(jìn)食，烹調方式以蒸煮為主，可食用山藥、南瓜等健脾食材。注意餐具消毒，處理嘔吐物時(shí)佩戴手套，保持室內通風(fēng)。適當進(jìn)行腹式呼吸訓練有助于胃腸功能恢復，避免飯后立即平臥。
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