耳朵底疼可能由外耳道炎、中耳炎、神經(jīng)痛、顳下頜關(guān)節紊亂、耳部外傷等原因引起，可通過(guò)局部清潔、抗感染治療、鎮痛藥物、關(guān)節矯正、傷口處理等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免自行處理延誤病情。

1、外耳道炎

外耳道炎多因挖耳損傷或污水進(jìn)入導致細菌感染，表現為耳道紅腫、灼熱痛，可能伴隨黃色分泌物。需用硼酸酒精滴耳液清潔耳道，配合氧氟沙星滴耳液抗感染，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊鎮痛。避免游泳或耳道進(jìn)水，家長(cháng)需監督兒童勿自行掏耳。

2、中耳炎

急性中耳炎常繼發(fā)于感冒，致病菌通過(guò)咽鼓管侵入中耳，引發(fā)耳深部脹痛、聽(tīng)力下降，可能伴隨發(fā)熱?？勺襻t囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，配合鹽酸羥甲唑啉噴霧劑緩解鼻塞以通暢咽鼓管。若鼓室積液持續存在，需考慮鼓膜穿刺引流。

3、神經(jīng)痛

耳大神經(jīng)或三叉神經(jīng)痛可表現為陣發(fā)性電擊樣疼痛，觸摸耳周可能誘發(fā)?？赡芘c病毒感染、血管壓迫神經(jīng)有關(guān)。確診后可使用卡馬西平片調節神經(jīng)傳導，配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。急性期建議冷敷患處，避免進(jìn)食過(guò)硬食物刺激咬肌。

4、顳下頜關(guān)節紊亂

長(cháng)期單側咀嚼或牙齒咬合異?？赡軐е玛P(guān)節盤(pán)移位，疼痛可放射至耳周，伴隨張口彈響?？赏ㄟ^(guò)熱敷關(guān)節區緩解肌肉痙攣，使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮痛，夜間佩戴頜墊矯正咬合關(guān)系。避免咀嚼口香糖等韌性食物。

5、耳部外傷

耳廓挫傷或耳道異物劃傷可引起局部刺痛，可能伴皮下淤血。需用生理鹽水沖洗傷口，涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。若異物存留需由耳鼻喉科醫生用專(zhuān)業(yè)器械取出，禁止自行用鑷子操作以免損傷鼓膜。

日常應保持耳部干燥清潔，洗澡時(shí)可用防水耳塞阻擋水流進(jìn)入。避免長(cháng)時(shí)間佩戴耳機或暴露于噪音環(huán)境，擤鼻涕時(shí)需單側交替進(jìn)行以防壓力沖擊咽鼓管。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨眩暈、面癱等癥狀，須立即就診排查耳源性并發(fā)癥。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物以減少黏膜充血。