牙結石可通過(guò)超聲波潔牙、手工刮治、噴砂潔牙、化學(xué)溶解和日?？谇蛔o理等方式去除。牙結石主要由口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習慣不良和口腔菌群失衡等原因引起。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動(dòng)將牙結石震碎并沖洗掉，適用于齦上結石清除。治療時(shí)可能伴隨牙齦輕微出血，術(shù)后可能出現短暫牙齒敏感。操作需由專(zhuān)業(yè)牙醫完成，避免損傷牙釉質(zhì)。潔牙后建議使用抗敏感牙膏如舒適達專(zhuān)業(yè)修復牙膏，并避免24小時(shí)內進(jìn)食染色食物。

2、手工刮治

手工刮治采用專(zhuān)用器械手動(dòng)刮除牙結石，尤其適合齦下結石清理。治療時(shí)需局部麻醉，可能造成牙齦組織輕微損傷。刮治后需配合使用復方氯己定含漱液控制炎癥，并定期復查。重度牙周炎患者可能需分次完成全口刮治。

3、噴砂潔牙

噴砂潔牙通過(guò)高壓水流混合特殊粉末沖擊牙面，能有效清除色素沉積和細小結石。操作時(shí)可能產(chǎn)生輕微刺痛感，禁用于口腔潰瘍或牙齦急性炎癥期。術(shù)后可能出現暫時(shí)性牙齒粗糙感，可通過(guò)拋光恢復光滑。吸煙人群需間隔3個(gè)月重復護理。

4、化學(xué)溶解

化學(xué)溶解使用含EDTA或聚磷酸鹽的凝膠軟化結石，輔助機械清除。適用于牙頸部楔狀缺損伴結石的患者，但可能引起牙本質(zhì)過(guò)敏加重。需配合使用脫敏劑如格魯瑪脫敏劑，且不能替代機械潔牙。糖尿病患者使用前應評估牙齦狀態(tài)。

5、日常護理

巴氏刷牙法配合牙線(xiàn)使用可延緩結石形成，建議選用含焦磷酸鈉的防結石牙膏如高露潔抗結石牙膏。每餐后使用沖牙器清潔牙縫，限制碳酸飲料攝入。每年進(jìn)行1-2次口腔檢查，吸煙者需增加至每季度一次。正畸患者應使用專(zhuān)用牙間刷輔助清潔。

去除牙結石后應保持每日兩次正確刷牙，使用小頭軟毛牙刷以45度角清潔牙齦溝。定期更換牙刷不超過(guò)3個(gè)月，牙線(xiàn)清潔時(shí)避免暴力損傷牙齦。飲食上增加蘋(píng)果、芹菜等富含膳食纖維的食物幫助牙齒自潔，減少精制糖攝入。出現牙齦持續出血或牙齒松動(dòng)需及時(shí)復診，避免發(fā)展為牙周炎。長(cháng)期口腔維護可結合含氟漱口水強化牙釉質(zhì)，但6歲以下兒童禁用含氟產(chǎn)品。