冰上囊發(fā)炎怎么辦

博禾醫生
冰上囊發(fā)炎一般是指滑囊炎,可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療?;已淄ǔS赏鈧Σ?、感染、風(fēng)濕性疾病、痛風(fēng)、長(cháng)期重復動(dòng)作等原因引起。
急性期需立即停止冰上運動(dòng),避免關(guān)節繼續活動(dòng)加重炎癥??墒褂弥Ь吖潭ɑ继?,減少滑囊與周?chē)M織的摩擦。日常注意保持關(guān)節中立位,睡眠時(shí)用軟枕墊高患肢促進(jìn)消腫。
發(fā)病48小時(shí)內采用冰袋冷敷,每次15分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行,能收縮血管減輕腫脹。急性期過(guò)后改用熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助炎癥吸收。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。合并細菌感染需用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。痛風(fēng)性滑囊炎需配合秋水仙堿片降尿酸。
對于積液量大的滑囊炎,醫生操作下進(jìn)行無(wú)菌穿刺引流,抽出炎性液體后注入醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素。操作后需加壓包扎,保持穿刺點(diǎn)干燥清潔,防止感染。
慢性反復發(fā)作或鈣化性滑囊炎,可能需手術(shù)切除病變滑囊。術(shù)后需康復訓練恢復關(guān)節功能,避免瘢痕粘連。關(guān)節鏡下滑囊切除術(shù)創(chuàng )傷較小,恢復較快。
滑囊炎恢復期間應避免辛辣刺激飲食,多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等促進(jìn)組織修復??祻秃笾鸩竭M(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練,運動(dòng)前充分熱身,佩戴護具減少摩擦。若出現持續紅腫熱痛或發(fā)熱,需及時(shí)復查排除感染擴散。
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