乳腺癌手術(shù)手臂多久能恢復

博禾醫生
乳腺癌手術(shù)后手臂功能恢復一般需要3-6個(gè)月,具體時(shí)間與手術(shù)范圍、淋巴結清掃程度及康復訓練情況相關(guān)。
乳腺癌手術(shù)后的手臂恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。術(shù)后1-2周內以傷口愈合為主,此時(shí)手臂可能出現腫脹、疼痛和活動(dòng)受限,需避免提重物和劇烈運動(dòng),但應在醫生指導下進(jìn)行手指和腕關(guān)節的輕度活動(dòng)。術(shù)后2-8周進(jìn)入功能恢復期,隨著(zhù)淋巴水腫風(fēng)險降低,可逐步增加肩關(guān)節前屈、外展等動(dòng)作,物理治療師常建議使用彈力繃帶配合輕柔的爬墻訓練。術(shù)后2-6個(gè)月為強化期,多數患者通過(guò)持續的水中運動(dòng)療法和阻力帶訓練,手臂抬舉角度可逐漸恢復至術(shù)前水平。部分接受腋窩淋巴結清掃的患者可能出現持續性淋巴水腫,需長(cháng)期穿戴壓力袖套并避免患側血壓測量??祻推陂g出現皮膚發(fā)紅、發(fā)熱或突發(fā)腫脹應及時(shí)復查。
術(shù)后康復期需保持均衡飲食,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助組織修復,如魚(yú)肉、雞蛋和豆制品。避免高鹽食物以防水腫加重,每日控制鈉攝入在2000毫克以?xún)???蛇M(jìn)行散步、游泳等低沖擊運動(dòng),但應避免網(wǎng)球、羽毛球等需要手臂快速發(fā)力的項目。定期隨訪(fǎng)時(shí)需復查患肢周徑變化,睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢促進(jìn)淋巴回流。術(shù)后6個(gè)月內不建議佩戴過(guò)緊首飾或手表,防曬護理可減少放射治療區域的皮膚刺激。
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