心臟供血不足自救方法

博禾醫生
心臟供血不足可通過(guò)調整體位、吸氧、舌下含服硝酸甘油片、保持情緒穩定、及時(shí)就醫等方式緩解。心臟供血不足通常由冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌耗氧量增加、貧血、低血壓、心律失常等原因引起。
立即停止活動(dòng)并采取坐位或半臥位,雙腿下垂以減少回心血量,降低心臟負荷。避免平躺以免加重呼吸困難。松解領(lǐng)口、腰帶等緊束衣物,保持呼吸道通暢。若條件允許可測量血壓和心率,觀(guān)察癥狀變化。
家中備有制氧機時(shí)可立即低流量吸氧,氧濃度控制在2-4升/分鐘,有助于改善心肌缺氧狀態(tài)。公共場(chǎng)所可尋求工作人員協(xié)助獲取應急氧氣袋。持續吸氧直至胸痛緩解或醫護人員到達,注意避免高濃度長(cháng)時(shí)間吸氧導致氧中毒。
確診冠心病患者可舌下含服硝酸甘油片0.5毫克,3-5分鐘未緩解可重復一次,15分鐘內不超過(guò)3次。用藥后保持坐姿以防直立性低血壓。需注意該藥禁用于嚴重主動(dòng)脈瓣狹窄、肥厚型梗阻性心肌病及24小時(shí)內服用過(guò)磷酸二酯酶抑制劑者。
通過(guò)深呼吸放松訓練緩解緊張情緒,避免恐慌加重心肌耗氧??砷]目冥想或聆聽(tīng)舒緩音樂(lè ),家屬應避免在患者面前表現出過(guò)度焦慮。情緒波動(dòng)可能誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣,進(jìn)一步減少心肌供血。
若癥狀持續超過(guò)15分鐘或出現意識障礙、血壓驟降等表現,需立即呼叫急救。就醫前記錄癥狀起始時(shí)間、誘因及演變過(guò)程,攜帶既往心電圖、冠脈造影等資料。急診科可能進(jìn)行心肌酶譜檢測、心電圖動(dòng)態(tài)監測等評估心肌損傷程度。
日常應避免寒冷刺激、飽餐、劇烈運動(dòng)等誘發(fā)因素,規范治療高血壓、糖尿病等基礎疾病。隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息,定期復查血脂、血糖等指標。建議學(xué)習心肺復蘇技能,家庭成員需知曉附近胸痛中心位置及聯(lián)系方式。飲食遵循低鹽低脂原則,循序漸進(jìn)進(jìn)行有氧康復訓練。
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