擴心病能鍛煉身體
擴張型心肌病患者在病情穩定期可以適度鍛煉身體，但需嚴格遵循醫生指導并避免高強度運動(dòng)。擴張型心肌病是一種以心室擴大和收縮功能減退為特征的心臟疾病，運動(dòng)需根據心功能分級個(gè)體化調整。
心功能Ⅰ-Ⅱ級的患者可選擇低強度有氧運動(dòng)，如散步、太極拳等，每次持續20-30分鐘，每周3-5次。這類(lèi)運動(dòng)有助于改善心肺耐力，促進(jìn)血液循環(huán)，但需監測心率不超過(guò)最大預測值的60%-70%。運動(dòng)前應進(jìn)行5-10分鐘熱身，結束后逐步放松。若出現胸悶、氣促等不適需立即停止。心功能Ⅲ級患者僅建議進(jìn)行日常生活活動(dòng)或床邊坐立訓練，須在心臟康復團隊監督下進(jìn)行。所有患者均應避免舉重、短跑等需屏氣用力的抗阻運動(dòng)，以防心臟負荷驟增。運動(dòng)期間需定期復查超聲心動(dòng)圖和NT-proBNP等指標評估心臟功能變化。
擴張型心肌病患者運動(dòng)需配合規范藥物治療，包括β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片、血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利片等。日常需限制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，保持體重穩定。戒煙限酒，保證充足睡眠，避免情緒激動(dòng)。若出現夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫加重等癥狀應及時(shí)就醫調整治療方案。建議每3-6個(gè)月復查心臟超聲，由心內科醫生動(dòng)態(tài)評估運動(dòng)處方安全性。
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